你是否有过这样的经历？看见别人学什么，你也想要学习，于是抱着想要变得越来越好的心态和决心，你囤了很多课，写作课，阅读课，写字课，化妆课，摄影课，口语课，理财课....
于是你开始满腔热血学习，但是学习了一段时间之后，你发现自己没有变得越来越好，反而更加焦虑迷茫了，一点都不开心。
为什么有些人，他们和你一样上同样这一门课程，同样的一天24小时，他们就可以做到高效产出，工作生活学习三不误呢？
为什么会出现这样的结果呢？看完《精要主义》这本书你就知道哪里出现了问题，这本书是由THIS公司创始人格雷戈·麦吉沃恩所写，该公司致力于帮助个人和企业将80%的时间用在正确的事情上，免受琐事的困扰。公司客户包括苹果、谷歌、Facebook、皮克斯、Adobe、Twitter等多家知名公司。
同时本书作者还是一位成功的演讲者，他的足迹遍布澳大利亚、加拿大、英国、日本等多个国家，曾受邀在西南偏南大会上发表演讲，曾在瑞士达沃斯世界经济论坛上采访过阿尔•戈尔，曾受挪威王储的邀请在创新年会上发表演讲。他的演讲内容聚焦于创新、专注力、领导力、精要主义。
精要主义追求的是更少，但更好。
不是如何完成更多的事情，而是如何做好对的事情。它也不是提倡为了少做而少做，而是主张只做必做之事，尽可能做出最明智的时间和精力投资，从而达到个人贡献峰值。它是一种自律，系统的方法，主要目的是帮助人们轻松执行。
那我们该如何成为精要主义者，摆脱忙碌无意义的生活，过上健康，幸福，快乐的生活呢？
一.改变我们深信不疑旧有的思维模式
有的时候我们可能会喝很多鸡汤，有些鸡汤可喝，有些简直是毒药，甚至比毒药还可怕，需要我们仔细斟酌，首先我们必须克服三种根深蒂固的想法：“我必须做”，“这些都重要”以及“我能二者兼顾”。
要抓住精要主义的本质所在，我们应该摒弃这些错误的思维，拥抱三条核心真理：“我选择我要做的事”，“只有小部分事情是重要的”以及“我能做任何事但不是所有事”。这些简单的真理把我们从非精要主义的浑浑噩噩中惊醒，让我们去自由地追求真正重要的事情，并实现个人贡献峰值。
二.养成精要主义者的三步
1.探索思考
我们每个人都会经历一些事情，才能看清事物的本质，尤其现在这个节奏快的时代，我们迷茫焦虑都很正常，面临的选择很多，这个时候我们就需要不断探索和思考了，无思考不成长，领英CEO每天忙成狗都要抽出2小时用来思考，他提出思考可以帮助他更好的提高效率，保证自己不会成为工作的奴隶。
2.舍九取一
探索思考之后，就要进行取舍了，一旦你已经对选项进行了充分探索，你要问自己的问题就不是：“在那些具有竞争性的优先级事情中，我应该选择哪个？”而是要问这个本质性的问题：“我应该拒绝哪个？”这个问题才能揭示你真正应该优先做的事情，一一排除，最后选择一个事情。
3.执行运用
确定好之后，我们就要全心全意以这件事为重心，付出不亚于任何人的努力，把时间和精力投入进去，把正确的事情做好即可，如此执行运用起来，深耕十年，就会顺畅轻松自如，整个人的状态也会更加平静，自己的身心也会更加健康快乐。一定记得要践行，人至践则无敌！这时候，你就是这个领域的专家！你怎么可能没有结果呢？
最后希望大家都能通过本书受到启发，不要给自己每天安排满满的事情，注意取舍，希望你能实践运用起书中给出的方法，愿你能早日摆脱忙碌低效无意义的生活，过上健康，幸福，快乐的生活。
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