早起看到朋友圈范老师说到他最初跑一公里就气喘，现在已经可以跑半马全马，说是有方法可以坚持。看到这心动了……
忙碌了一天晚上想起还是主动问问，于是有了两步：制定早起时间，出门，坚持21天。
行动起来！
本文标题：有想法就必须行动起来
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