# Day 14（2021年6月29日） 草儿 打卡 @作业小助

学习总结第11章《再论由内而外造就自己》，

相信自己会将不断学习七个习惯，运用在现实中，学会把自己、爱人、同时和朋友合二为一。达到知彼解己，减少走弯路，提质增效的目的。

针对情绪的自己，用深呼吸来缓解，已经开始在多个场合下用此方法，有效的提升了自我助力的能力。

制定下半年的自我提升计划：体系化学习情绪管理和秀媛健康课，让自己学的更专更精，学以致用，可以便捷的运用在自己的在工作岗位上，让一些好的经验分享带给身边的小伙伴，然团队文化更具凝聚力。

让七个习惯慢慢融入自己的生活，让自己的价值有所体现。