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学会疗愈“内在小孩”,被爱会长出新的血肉

学会疗愈“内在小孩”,被爱会长出新的血肉

作者: 慧玲家庭教育 | 来源:发表于2024-02-03 08:32 被阅读0次

欢迎来到博星教育108将讲师朱老师课堂,这里是朱老师第2324天早安问候。

你知道被爱的力量有多大吗?

被爱是会长出新的血肉。

我们每个人的心里都住着一个“内在小孩”,TA曾经遭受到爱的内心缺失,也一直存在。

当我们成年之后,也要用心去看见这个缺爱的内在自己,试着去构建具有抱持感的关系,你的“内在小孩 ”也会重新再长一次。

为什么爱不会流向缺爱的人?

这是因为一个没有被无条件爱过的人,自然不相信爱,也不知道如何爱人。

TA们的内心本就是处于匮乏状态,于是在去付出时,也就会计较得与失,自己原本所剩无几的能量,在付出之后也担心会石沉大海,得不到自己想要的回应。

自然也就不会敢于冒险,不敢轻易付出。

但是,只知道享受被爱,而不懂得爱别人,怎么能获得好的关系呢?

你知道吗?好得关系,是你幸福的源泉。

哈佛大学曾做过一项长达75年的实验,研究是什么影响了人们的幸福?

在实验过程中,研究人员发现,那些活的足够健康,幸福,长寿的人,并非有什么过人之出,而是拥有着和谐的人际关系。

实验团队最终得出结论,积极的人际关系是健康和幸福的重要保证。

所以,一个人是否过得幸福与快乐,与名利和财富都无关,仅仅是在于你和什么样的人相处。

一段极具包容,可以让我们做真实自己的和谐关系,是可以相互滋养,相处成就,彼此不累,让自身获得一种满足感和力量感。

当我们能够在关系中感受被爱,是可以极大地去疗愈那个缺爱的“内在小孩”。

如果过去的我们没有被好好地爱过,一直是处于自我价值感低,不配得感的心境下。

我们就要懂得去构建那些可以让自己感受到被爱的关系。

你不可以一直期待别人爱你,或者一直享受别人对你的爱,你也要成为爱别人的人。

如果你一直处在被别人爱,或者享受别人爱你的生活中而不会爱别人,你其实是一个自我价值感低的人。

这大多都是源自于在早年与父母的关系中,你很少感受到爱与信任造成的。

但是,成年后,你要学会去爱别人,这样你们的关系才会给彼此的心灵带来滋养,也会让你长出新的血肉,丰沛起你足够的自我价值感。

否则,一段不平衡的关系,总是会让长期付出的人感到负累。

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