疗愈内在小孩助教感悟

《疗愈内在小孩》助教感悟

      这一次在聊城参加心惠老师的《疗愈内在小孩》课程，能够做助教我很欣慰、高兴[耶]，期待有满满的收获！同时也有担心，感到焦虑和压力！常常冒出“我不够好！”的念头[流泪]……

      课程里，学知识、做体验，支持他人，后勤服务…表面看似很充实，可是心里却处在纠结、焦虑、担心 之中，没有完全的在当下！……这一切老师看得清清楚楚！课程刚刚结束，就精准地给了我一“刀”！这一“刀”是个大宝贝，是我最大的收获！挨了一“刀”我并没有感到羞愧，反而感到温暖和力量！

        是的，我一下子觉察到我应对模式后面的内在小孩！那是一个哀伤、委屈 、羞愧、怯懦、纠结、厌恶、怨恨、愤怒 的孩子！！！可是我还常常拿这个孩子的情绪反刍我[流泪]，让我沉浸其中不能自拔！这一切解释了我所有的应对，成为了我过往的人生！

        是的，课程里我没有找到我的身份定位！所以纠结、焦虑、担心，结果自己不满意，别人不高兴。家庭生活、工作学习、社会交往之中何尝不是如此？因为身份定位不准，说了不该说的话，做了不该做的事！自己不满意，别人不高兴！

      后来秀娟院长讲到要打开感官，我感触颇深！多少次有眼无珠？多少次充耳不闻？多少次因为对别人不感兴趣而破坏了关系？

      幸运的是我遇见了心惠老师！遇见了秀娟院长和一群走在修行路上的人。我很欣慰，内心充满了力量，对未来充满了希望！我知道，生命只有一次，早晚都会失去他，何必畏畏缩缩，活在别人的指指点点之下，无视他，活出自己。

        我会天天做功课修炼自己的内在，努力学习丰富自己的知识，打开感官，时时觉察自己，敏锐地扑捉信息。在老师的引领下，去做，去做到！成就自己，支持他人，做一个对社会有益的人！

      不枉此生！