帅健翔

1.放错地方的自信

99%的问题嘛，都是注意力放错了地方。自信同理，注意力在哪里，自信就在哪里。

这个时候，你会察觉不到，你是有自信的，因为你相信错了东西，自信错了地方。

就像大多数人遇到问题，注意力都会放在问题的本身，而不是问题的解决方案上。就像你工作失误了，你注意力都放在责怪自己上，而不是如何避免下次犯错。考试失利了，你注意力都放在刺眼的分数上，而不是用什么方法来考更好。失恋了，你会把注意力放在过去，而不是现在和未来。

明明是你看错了世界，却说世界欺骗了你。

幸福来源于比较，不幸也来源于比较，重要的是：找好参照。世界级激励演讲师约翰·库缇斯曾经说过，如果你觉得你幸运，这个世界上一定会有比你更幸运的人；如果你觉得不幸，这个世界上一定会有比你不幸的人。

无论你觉得你是对的，还是你是错的，你都是对的。意思是：你永远有选择，你可以觉得自己幸运，也可以觉得自己不幸。

消极是一种本能，而乐观是一种选择。同样，不自信是一种本能，而自信是一种选择。

我是一切的根源，爱是一切的答案，记住一句话：这个世界上没有其他人，是你，选择了你的记忆和生活。

记得有一次陪朋友去寺庙。我这位女性朋友特别信命，她求了一签，拿起一看，大凶，她吓得脸色发白。我马上抢过来，对她说：你再求一签；她又摇了摇签筒，捡起来，大吉。她紧紧握住了这支签。我笑了笑说：你看，命运掌握在手中吧！你总能做更好的选择。她笑逐颜开。

人生其实很简单，如果结果不是你想要的，再来一遍。但如果你没有为自己做更好的选择，不过是你不够爱自己罢了。

自信，永远是一种选择性的相信。所以，自信的人永远不受伤害，自信的人永不抱怨。

你要记住，不是因为自信才做选择，而是因为选择才会自信。你选择看到什么世界，世界就会呈现出什么模样。

你觉得缺这缺那，没有这没有那，不如选择换一个角度：

因为无常，所以精彩。

因为无果，所以期待。

因为无我，所以自在。

因为无，所以有。

甚至有时候，你都可以不管有没有、能不能，只是毫无理由地自信，就能做到了。

按照流体动力学，大黄蜂本该没有足够的力量，让自己飞起来，但大黄蜂并不知道这件事。它只是去飞，就飞起来了。

教什么都是教热情，学什么都是学自信。

你选择了自信，就选择了另一种人生。

2.你会成为你相信的样子

很多人都说，想要成为最好的自己。也有人说，想要成为全新的自己。更有人说，想要成为最真实的自己。但你会成为哪个自己呢？

答案是：你不会成为你想要成为的样子，你只会成为你相信的那个自己。

这个世界的运作规律是：你注意力在哪里，结果就在哪里；你角度是什么，就会看见什么；最后，你相信什么，就会成为什么。

社会心理学把这种现象叫“自证预言”（self-fulfilling prophecy），自证预言是指人们先入为主的判断，无论其正确与否，都将或多或少地影响到人们的行为，以至于这个判断最后真的实现。这是主观期待影响客观现实的最佳例子，简单来讲，就是“你认为你行，你就行”“你认你不行，你就不行”。

不是因为可能才相信，而是因为相信才可能。

无论何时，无论发生什么，无论是否有人对你否定甚至指责，哪怕有一天你觉得你再也不相信这个世界了，请你记得，相信自己，哪怕一次。

因为，事情终将顺利，生活终将美好，你也终将成为你相信的那个样子。

3.假装直到成为

也许你问，光是相信就可以了吗？什么都不用做了吗？比如说，你相信自己会成为千万富翁，但你每天躺在床上睡觉，你觉得可能吗？当然不可能了！相信归相信，但要对事情的最后结果产生影响，最终还得落到行动。

相信是行动的前提，相信的作用是：帮助行动的结果最大化。

那由相信到行动，再到产出结果的法门是什么呢？

它也是这个方法的最佳诠释，这句话叫作：Fake it until you make it. （假装你做到，直到你真做到。）

“假装你做到”的本质，就是相信你能做到。这是我近10年来实践过的，最有效的自我突破方法。

世界第一潜能激发大师安东尼·罗宾，我在美国跟他学习潜能激发的时候，他说了一个方法，叫ACT AS IF。翻译过来，就是：像谁谁谁一样去行动。

ACT AS IF 有两层重要的含义，一是你要去假装，二是你要去模仿。

安东尼·罗宾说过：如果你要成为一个超级演讲家，你就去看看世界上最伟大的演讲家是怎么做的、怎么说的；你要一遍一遍地去看他们的视频，看看他们的动作是什么，他们在哪里强调，在哪里停顿；他们谈吐如何，行为举止如何，甚至如何饮食，如何作息。然后假装你就是他。

如果你还不是，就假装是。因为，装得多就像了，像得多就是了。因为相信，所以假装；因为假装，所以成为。

相信，就会看见；努力，就会实现。加油！