看到“另一面”，寻找“对立面”

金句重温：

01.向没有借东西，让没有使你变得丰盛。”没有什么”其实就是最大的创新点，如：火车上没有瑜伽馆，其实弄个瑜伽馆是个不错的创新哟！

02.超人的工作都是从下班开始的哟，如果你对自己的现状不满意，停止抱怨，开始行动，利用下班后的时间，对时间进行管理，去学习，去坚持。

03.从来都不是因为你拥有什么而变得完整，也不是因为你缺少什么而变得不完整，你的存在，本来就是一种完整。接纳、觉察、体验当下，一切的存在即是灵。

练习：

打破限制性信念

# 撕掉那些代表你的标签 #;

不要乱贴标签，人到最后都会相信标签；要学会逆思维：所有人都成为1，你敢不敢成为2？不要轻易给自己贴标签，不给自己的人生设限。更要敢于撕掉贴在身上的标签，给自己更多成长的机会。困住你的不是限制，而是如何看待限制姿势决定你的思维，把状态活出来。

今日打卡主题：

你曾经给自己贴过哪些标签？你最想摘掉别人给你贴的标签是？

我曾经给自己贴过“乖女儿、好学生、爱哭鬼、循规蹈矩的老实人”等标签，我最想摘掉的是“爱哭鬼”。

其实我哭不是我爱哭，是我的情感容易流动，是我的内在比较柔软，是我的一大优势，然而他们在说我的时候都觉得这不好，这让别人觉得我脆弱、情绪化。

越来越不这么认为，我觉得自己爱哭没有问题。