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人是很容易浮躁的,蔓延到影响自己的情绪

人是很容易浮躁的,蔓延到影响自己的情绪

作者: 十八点心理 | 来源:发表于2023-07-18 16:43 被阅读0次

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就在这几天,我逐渐产生了一个思考:为什么我总想使出一些力量,但就是使不出劲,甚至感觉自己都对自己比较陌生。

当这个念头出现的时候,我就开始想:我应该要做出一些改变了,而不是围绕自己的想法去做出一些坚持。

以前写文章的时候,总是比较习惯用第三人称来写,甚至会觉得用第三人称去写,相当于把自己是隔离开的,写多了就会发现:文字的灵魂没有了。

我虽然是做心理咨询的,但有时候自己无法面对自己的那颗心,仿佛自己的那颗心不知道去哪里了,就总觉得自己哪里不对劲。

人是浮躁的,甚至会想着一件事要赶快做完,不要去拖拖拉拉到最后。

这种浮躁的情绪会不断蔓延,甚至会影响到自己的情绪。

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作为我们心理咨询师来说,觉察自己的情绪变化是一种基本功,一旦发现自己的情绪朝向负面方向走,可能就会开始启动自我调节功能了。

我们个人很容易被外界的声音所影响,一旦外界的声音越是一致,而我们自己内心的声音就容易被吞噬,最后如行尸走肉。

其实很多人产生迷茫,核心因素是找不到自己的使命,找不到自己到底要干什么,甚至也没有人来告诉自己应该怎么做。

一旦自我发现有苗头了,有奔头了,那整个人的精气神就完全不一样。

这个社会是一个利益的社会,是一个关系的社会,我们都希望自己是利益和关系中的一员。

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人是一个很奇怪的动物,一旦觉得某一件事或者某一个人感染了自己,自己就会心之所向,就想去见识这个人或者经历这件事。

能够把一件事给做好,看上去是简单,但是实际操作过程中,发现真的难。比如请客吃饭这件事,看上去简简单单,但是实际操作起来挺复杂。

要点什么菜,位置怎么安排,定什么样的餐标,要喝什么酒,准备什么样的伴手礼等等这些,都是需要去思考的。

人不思考,事情就会像傻瓜一样进行;人一旦思考,里面所蕴含的东西就会不一样。人都是喜欢一个纯粹的人,可是发现自己并不纯粹。

当自己不纯粹去接触一个纯粹的人,要么相互影响,要么一方影响另外一方。还有一种可能:不想去了解彼此。

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说一句实话,当心理咨询的个案做多了,故事听多了,就会发现:人生也就这么一回事,不过如此。但是如何跳过这样的不过如此,还能够活出一番风味出来,这是需要自己好好去计划琢磨的。

一个人看起来很笨,其实大智若愚;一个人看起来很聪明,其实斤斤计较。我有时候就在想:当前的这种生活状态是自己不喜欢的,为什么依然还要去进行到底呢?这背后的思维逻辑到底是什么?就是容易习以为常。

也许接触过那种自己喜欢的环境,接触过那种自己喜欢的场合,可是到头来发现:一切的喜欢只不过是一厢情愿而已。

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