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收获满满

收获满满

作者: 向阳花开_田英瑞 | 来源:发表于2019-07-21 22:35 被阅读0次
收获满满

田英瑞 焦点18期  持续分享第1390天(20190721,周日)盼望着,盼望着,张桐老师的萨提亚长期班开课了,原本定的是一整天,中午留一个小时吃饭时间,下午6点结束。后来不知什么原因,临时调整为下午两点到晚上八点,学习总时长不变,但是这样对我这个好瞌睡的人来说是非常好的。因为中午不休的话,我下午一定会打盹,上次韦老师来二郎山录课时,下午的第一节课,我打盹了大半节,眼皮打架,不受控制,少听了不少内容呢。                                  昨天下午,我们只在课程中间休息了10分钟,从下午一直上到晚上8点多,没有累和饿的感觉,只是辛苦张老师了。体验、感受、分享,对人际交往中的四种模式更加清晰,也能从言语中判断,最重要的通过情景练习,我们深刻地认识到哪一种都会让人不舒服,想要寻求解决之道,唯有一致性沟通,即关注到自己、关注到他人,也关注到情境。同时,清晰了反应和回应的区别,生活中的不愉快多为自动化反应,一致性沟通讲究的则是如何回应。特别喜欢老师说的那句话:“所有人的出现都是支持你的,无论他给你的是赞美还是指责,每个人都是一面镜子,他照见了我们,无限感恩。”收获满满,我愿意每天觉察,认真完成作业,加油!

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