超级记忆只有两条路：频率和强度。每个周末都是我最适合查漏补缺高频回顾的时刻。我常常会从开营的第1课开始进行复习。每一次复习都会找到新的亮点，发现自己在回忆中变得模糊和没有完全掌握的地方。每一次复习都要告诫自己要避免假学习。不是为了学习而学习，是为了真正的掌握一个一个知识点而学习。神奇的是每次复习一次，对于未来的恐惧就会消失一点。因为我知道我这样一遍一遍不断的重复下去，终有一天我会完全掌握，对于未来也就没那么可怕了。人不会怕自己掌握的东西，只会对未知的东西害怕。只要把一件事情／，知识点做细节拆分，发现／学习底层原理／法则。反复高频的回顾／练习，直到成为身体的一部分，可以随时输出，融会贯通。
想要学习一个文科类的知识，无非就是选择优秀的文章背诵，把文章传成单个句子，复杂的句子传成短句，循环往复，循序渐进的背诵默写，理解文章的含义。直到完全掌握句子，最后变成整篇文章，完全掌握，使这个文章成为自己身体的一部分，随时随意的调遣使用。
想要学习理科，无非就是把基本的概念定义背熟，能够独立的推导出一切可以推倒的，并且熟练的推倒公式定义。了解相关知识以后，把自己对知识的理解弄懂题目写尽进步本，反复重复标注，达到不忘熟练，不断的循环往复，循序渐进，用全面的知识去理解后面的知识，用后面的知识去帮助理解前面的融会贯通。
其实我们每一个人就都是天生的学习者。最近我看着我儿子在不断的练习，把他的手放到嘴里。开始时他只能放进自己的拳头。他每天都在不停的重复的，不断的做这个动作。直到有一天，他能够完全准确的把他的拳头随意的塞进自己的嘴里。接下来他试着把4个手指放进自己的嘴里，直到昨天我惊讶的发现他已经可以，把他的大拇指放进嘴里吮吸。虽然这个动作他还不太熟练，但是我相信随着他的不断的重复练习，终有一天他可以非常自如的随时随地把自己的大拇指放进嘴里。可见我们在婴儿时期为了学会一个小小的简单的动作，常常会高频的不断的重复千百次。只是我们在后来的成长过程中，逐渐忘却了这种学习的方法和毅力。也就是这些小动作的，不断的积累学习，最后他才能够完成像翻身这样的大动作。
学习不也是这样吗？我们100%的不断的学会和掌握一个知识点，接着一个知识点，最后我们就可以全面的掌握整个学科的所有内容。让学习重新成为我们的一种习惯。
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