DAY11  关于心理咨询

DAY11    NO.32   小树

DAY11  关于心理咨询

   （老百姓对心理咨询有一些偏见）说起心理咨询，很多老百姓可能会说，找心理咨询师的人都是精神病人，而说起精神病，也被人们成为“神经病”，就成了敏感话题。这其实是基于不解的基础上产生的误解，尤其是年纪大一些的人们，对心理问题讳莫如深。近年频频爆出一些明星、官员因“抑郁症”自杀的新闻，让心理咨询这个行业开始走入人们的视野。

   （心理咨询是一个助人的行业）心理咨询是一个助人的行业，它对每一个人都适用，可以对一个人工作、生活带来巨大帮助。机体生病了，人们总是会去医院，给自己治治病，感冒了，也会去药房买点感冒药。心理生病了，其实也可以找心理咨询师或者称为心理治疗师。并不是要得严重的抑郁症才有必要找心理咨询师，心理上的“感冒”，找心理咨询师聊一聊，也能帮助人更快的达到一个健康的心理水平，过上幸福的生活。

   （心理咨询分为很多流派）心理咨询分为很多流派。一说起心理咨询，很多人就会想到弗洛伊德，这就是“精神分析”。弗洛伊德是心理治疗的开山鼻祖，自他以后，也出现了很多大咖级人物，比如荣格、卡尔罗杰斯等等，他们创建了心理咨询的众多流派：精神分析，行为疗法，认知疗法，人本主义学派等。

  （心理咨询师很关键）心理咨询师是心理咨询的关键。跟医生对每一种病例几乎都有一套一样的疗法不一样，每一个心理咨询师都有其独特的风格，大师级心理咨询师亦然，虽然他们的流派痕迹会淡化。心理咨询师不是居委会大妈，会给来访者提供具体的建议。好的心理咨询师是一个完整的通道，是带领来访者通向自我探索、自我疗愈的通道。一个好的心理咨询师需要很多年的自我成长，形成较为完善的人格和健康的心理，但不是每一个有健康人格的人就可以成为心理咨询师。

  （国内心理咨询刚刚起步，尤其是重庆地区）目前国内的心理咨询刚刚起步，人们还普遍不愿意支付几百元甚至上千元一小时接受心理咨询。北京、深圳等一线城市和武汉等城市心理咨询行业发展走在国内前列，成熟的心理咨询师收费在五百至一千元一小时。重庆心理咨询行业发展并不算特别好，收费也相对低一些，大多处于一百至五百每小时，也有一千元每小时收费的。当然，收费只是反应人们对市场需求情况，就心理咨询技术和成熟的心理咨询师数量来说，重庆在全国的排行也算靠前。

  （目前国内心理咨询市场鱼龙混杂）目前国内心理咨询市场鱼龙混杂，许多人通过了国家三级心理咨询师、二级心理咨询师考试拿了证，就开始“挂牌营业”，这是对来访者极大的不负责任。究其原因，我认为跟社会急躁、冒进、拜金的环境有关。许多人因为觉得心理咨询收费高、行业高大上而进入这个行业，急于赚钱，并没有投入更多的时间和精力耐心地成长自己。这里所谓的成长，更重要的是心理的成长，而不是技艺。

  （需要行业规范）针对目前国内心理咨询行业刚刚起步，心理咨询师水平高低不一、鱼龙混杂的状况，心理咨询急切地需要行业规范。目前国家设定了心理咨询师考试，实践表明，仅仅用考试来确定心理咨询的从业资格是不够的，就像一个人通过了执业医师考试，并不能代表他能做一台手术一样。不止国家的心理咨询师考试，行业内还有很多各类证书，比如NLP证、亲子证等等，种类繁多的证书让人们不明所以。

   （心理咨询的推广需要政府给予政策支持）心理咨询需要政府的引导，让人们更多的关注自己和亲人、朋友的心理健康，消除对心理咨询的偏见和误解。也需要政府制定相关的政策，来帮助心理咨询的发展。2016年上半年，北京市已经有一些社区医院作为试点，将心理咨询纳入医疗保险，心理咨询费用可以部分报销，以减轻来访者的经济负担。