2018-08-09 晨练打卡第12天

姓名：盈诺

角色：观察员

主题：申请时间的紧

打卡第12天

2018年8月9日星期四

我的感受：惊叹于教练过程的轻松、简单和清晰

我的觀點：想知道对于一些关键点的判断和处理是如何做出来的

我的期待：从导师身上知道教练过程是怎样的过程

我的渴望：知道教练到底是什么状态

我的觉察：觉察到做教练的那种用力，用力去找限制性制约，用力去陪伴客户，看到了小教练们都很努力，这是一种必经状态咯，同样也是无善无恶。都想一下子觉知上身，马上就能养大，没那么容易的。

2018-08-09 晨练打卡第12天

蓝天白云和乌云，如果乌云可以是制约，白云也可以是蓝天的制约。就是那个样子，一团的，有点看不清，没有什么明确的边界，总是在动和变幻。看看它里面m有什么，逐渐的走进去，看明白，有了光，清楚了，云就不见了。限制性制约到底是什么，说不清哎。就在那里，不是那个蓝天。在云里看不见云，有光的时候才发现，那是云，里面有这个那个，所以教练没有最终的清晰判断，只是陪伴着客户，相信他自己看得见。

有时我会关注在制约性情感上，面对客户其他的困惑、联想的画面，我觉得那是其他的事情，没有抓住客户的情感，更不会去回应

我的觉知：在花园里的牵手、散步、陪伴真的好美啊。教练结束了，就一下子回到了现实。

树怎么会用力生长，树怎么会不向上长？好有希望的感觉。人生不是逆水行舟不进则退吗？不用力就等于恶化啊……生老病死苦，不都是在苦着吗？

不苦，是因为遇到了教练啊，是因为有觉知啊。

虽然还是不知道怎样是有，已经有点放下对觉知的执着了，不再反复的用力check自己在不在觉知上，让自己没电。隐约觉得，它从根火柴，成为了一支蜡烛。

我的学习：勇敢一点吧，说出自己想说的。

选择陪伴客户吧，放下分析推断。

我的行动：跟随客户的情感，说自己想说的，哪怕还是完不成或是其他的没做好

我的督导：柯睿，Eva