节奏27天

每个人都是一首歌，有自己的节奏，有的人快有的人，找准自己的节奏

休息，休身体上的息。息：停止停顿。心脏两室两房，交替休息。平复自己的内心。

出息：先天元气很足。

腘窝穴位：委中、委阳、阴谷、浮郄

不用蛮力。补肾气：撮谷道，提肛运动。

腰为肾之府。命门。

型、气质、神韵。从低级趣味到本心本神。毕生追求。

老年痴呆：精髓漏光。

肚脐凸出来：脐疝。

六味地黄丸，滋补肾阴。

分清肾阴、肾阳。不建议吃药。

补肾，脚后跟着地，不穿高跟鞋。撒尿咬牙。撮谷道。不糟蹋自己。

心是火，肾是水。