Day87/100(周五2021.4.16)，今天听了高老师瑜珈哲学5070准备好了吗，谈到死亡也像是一块跳板，跳得如何决定下一世的去向如何。想像下跳水运动员最后的一跳至关重要，回到读书年代高考决定能否读什么大家，如果高中三年平时成绩很差，高考一般也无法考出好成绩，平时的积累基本能决定最后成绩的名次。无法在接近死亡前临时做出好的改变就指望下一世能过得更好，最主要还是要靠在世时一生的不断净化，练习。如瑜珈士，早睡早起、沐浴、唱颂、瑜珈等。
Day13/100(周一2021.1.25)，今天6：32分开始冥想，7：00开始瑜珈，30分拜日后，浑身轻松，...
Day17/100(周五2021.1.29)，早上6：36准时进入冥想，今天好像感觉到那么几秒钟大脑是比较清明的...
Day16/100(周四2021.1.28)，昨天一直在想一个问题，10天前线下课在老师的帮助下做狂野式，空中的...
Day87/100(周五2021.4.16)，今天听了高老师瑜珈哲学5070准备好了吗，谈到死亡也像是一块跳板，...
Day85/100(周三2021.4.14)，打听完集团审计没到福清，我就按正常排班休息了。一早跟高老师晨练1...
Day83/100(周一2021.4.12)，昨晚送走朋友后，中午都没休息，一天爬了两座山，到了20：30确实还...
Day84/100(周二2021.4.13)，早上发现有其他部门同事找出纳，我总是看到出纳都是放下自己手上的事，...
Day86/100(周四2021.4.15)，上午匆忙批完额度申请流程后就没再看 ，当领导问我是否发起是否需要他...
Day68/100(周五2021.3.26)，听说今天领导出差，我想下午可以进去休年假状态，有些期待。今中...
Day71/100(2021.3.31)，大年初五就定好了今天二月十八来寺庙办理皈依，成为佛弟子。一早联系朋...
本文标题：瑜珈觉知日更
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