———— 第三天学习心得体会
俗话说：“事不过三！”这里的事不过三是绝对的褒义，因为培训马上就要接近尾声了。今天全天都是由心理学博士植凤美老师上了一天关于《心理辅导与沟通 关注学生心理健康调整学生不良心理》的课程，内容牵涉面很广，相对前两天的课程，没有较强的故事性，算是特别烧脑的课程。植老师主要从以下几个主题进行讲解：
植老师还推荐了几本关于心理学的书籍
主题一、心育有“法”。法宝1，关注“心”的需要。幼儿、小学生和青春期的孩子的心理需要各不相同，幼儿需要自主；小学生需要活动、认识、交往、成就；而青春期的孩子则需要交往与爱、独立自主、理解和尊重、求知与审美、发展自我。在这个过程中还分析了厌学万象，包括学了没用，不会学和学了不会，差距大没希望，压力大无法学，沉迷游戏和赌气等等。法宝2，懂得尊重与接纳。法宝3，会听。法宝4，会说。在这个法宝中老师用了一句话“满嘴都是爱，却面目狰狞”，我对这句话对我有一种深深的刺痛感，因为平时和在工作中是一个比较严苛的人，给人的印象就是有点凶，所以希望以后的工作中要变得平和一些，不能做一个面目狰狞的人。特别强调“说”的智慧，不是唠叨，而是就是论事，不是评判权，而是陈述，不是必须，而是建议，不是说教，而是分享，不是“长篇大论，而是时而可止”，在“说”的过程，一定是要引导学生“自我成长”，而不是比较打击。法宝5，会赏识。不要过多的去关注学生的优点和缺点，而是关注学生的特点。法宝6，会把握。把握期望的度，把握表扬的度，把握批评度。法宝7，巧用心理效应，推动学生自主发展。
主题二、危机识别。作为老师一定要学会心理危机识别，识别的目的是为了“预防”。要从语言、情绪、行为、生理几方面去识别，尽量做到早发现，早干预。
主题三、积极干预。在这个主题中，又从重视与接受，家校合作，心理鉴定与评估，依症与干预等几方面进行阐述。
这就是我认为比较烧脑的地方
在下午的教学中，植老师主要针对老师“管好压力，健康前行”进行授课，让老师们如何去缓解来自生活和工作的压力。首先讲到心理健康的四个标志：一，身体、智力、情绪十分调和。二，适应环境，人际关系中彼此谦让。三，有幸福感。四，在工作中和职业生涯中能胜任相关工作。接着追问什么是幸福？对幸福也有详细的讲解。又从谨防压力到职业怠倦进行剖析，很庆幸的是在这个环节对我来说似乎是空白，因为我深爱着我的职业，深爱着我的学生，并没有任何压力和职业怠倦，并且还非常享受这份工作。在教学过程中，植老师引用了几句我特别喜欢的诗“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”、“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”、“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，几句诗直达我的内心深处，这么多年我一直在用几句诗的内涵激烈着自己前行。
总之，做一个自信、乐观，每一天都带有希望，而又保持无尽韧性的态度，快乐生活快乐工作！
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