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冬天最应该该喝的是那些茶?

冬天最应该该喝的是那些茶?

作者: 浅思浅语 | 来源:发表于2020-01-08 16:59 被阅读0次
冬天最应该该喝的是那些茶?

中医认为,茶的种类不同,性味也不相同。所以,四时养生,适合喝不同的茶,那么冬天最该喝哪些茶呢? 看看中医是怎么说的。

1、红茶

红茶是一种发酵茶,性质温而平缓,适合冬天饮用,尤其是肠胃弱、身体虚的人。

红茶是一种发酵茶,刺激性弱,性质温而平缓,适合冬天饮用,尤其是肠胃弱、身体虚的人。寒冷的冬天,喝一杯温热红茶,可以暖暖脾胃、暖暖身子。

2、乌龙茶(青茶)

乌龙茶又叫青茶,属于半发酵茶。乌龙茶应该是最懂得“中庸之道”的一种茶,绿茶偏寒,红茶偏温,乌龙茶则介于两者之间,不温不凉。所以,如果体质偏热,冬天喝乌龙茶就是个不错的选择。

乌龙茶耐冲泡,茶韵悠长。平时不习惯喝茶的人,一开始喝乌龙茶,可能会嫌茶味过浓,因此不宜冲泡太久,稍稍焗一会儿即可。

3、黑茶

黑茶是后发酵茶,加工时添加黑曲霉菌,使多酚类物质发生非酶促氧化作用(即后发酵)而成。大家耳熟能详的普洱茶,正是黑茶的代表。它性质偏温,可在一定程度上起到祛寒暖胃的作用,并帮助消化。

而且,普洱茶有降血脂的作用,对于肥胖、高血脂人群是不错的饮料。不过,黑茶大多有一股特殊的“霉”味,不是每个人都能接受的,喝不惯的不妨选择红茶。

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