立下Flag，开始认真减肥

体重：120kg

阶段目标：100

期望时间：六周

开始时间：2018.8.20

拟采用方法：1.过午不食＆少食多餐

                  2.拒绝❌一切零食

                  3.多喝水，早睡早起

                  4.运动（韩国妈妈咪呀舞蹈，呼啦圈，平板支撑）

立下这个Flag，明天起每天简书记录，有没有要一起的？？？！！！加油，小胖子！