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把时间留给自己

把时间留给自己

作者: 夜宁 | 来源:发表于2022-06-17 21:10 被阅读0次

    最近学习到一个词,叫做观想,就是想象一个场景,大概是什么样的背景,里面有什么人,在说什么话,一般用来想象自己想要的未来。

    看到这个解释,我突然就笑了,大学时代的我常常无意识地编剧本,或许是偶像剧看得太多,脑袋里经常冒出一些连续剧剧情,他们常常在我走路的时候在我脑中上演。

    每次我对室友们的话题不那么感兴趣时,就会不自觉的切换到剧本状态,有那么几次,室友凶我,你在那里傻笑什么,我才意识到自己又进入到想象的世界里去了。

    从来没有想过,原来想象也是一种能力,更没有想过,脑袋里面有个叫做镜像元的东西,当我们把自己放置到一个想象中,大脑根本分不清那是真实还是假象,所以潜意识也会促成想象事件的发生。

    据说,这一技术也常常运用在运动员身上,让他们想象在领奖台上的感觉,进而驯化潜意识的成就能力。

    这世界真奇妙,果然是书读的越多,发现自己知道的越少。虽然,尚未修炼出十分谦卑的态度,但是开始学着敬畏未知。

    我们每个人都在盲人摸象,每个人基于自己的成长环境,生命经历以及吸收的知识建立了一套价值体系,脑中有无数前人积累的未经自己实践的知识和概念。

    并且在人与人交谈时,常常依照自己的标准,并且对自己的所言深信不疑,尝试在任何一场对话中证明自己是对的。

    这也是为什么人与人之间常常发生冲突,以及企业跨国合并为什么会有那么多问题。

    我们每个人都在用有限的知识解释世界,其实世界到底是什么样的,估计也没有任何一个人清楚,不同领域有不同的专家,做到精通当前领域就已经很不错了,何况这世界有如此多行业如此多领域。

    想到这里,再想想曾经的自己,那些据理力争,得理不饶人的样子,真的是年少轻狂,无所畏惧,动不动就说我一定可以,我肯定怎样怎样。

    殊不知,这世界哪有一定之理,但是无论如何,都要抱着一腔热情去努力确实永不过时。

    这世界真的好大,徜徉在知识的海洋里,也终于明白我们所知道的不过沧海一粟,正因为意识到这点,所以渐渐地不再去评判什么。

    很多年前就意识到评判不是一个很好的品质,但是难以自控,似乎很多话不受控制的就从脑子里冒出来,然后拍拍自己的脑门,对自己说“No Comments”但是常常还是没有什么用处。

    自从开始自我觉察,同时读了更多书之后,似乎在评判还没有出来的时候就知道了,所谓先知先觉大概就是这样了。

    每个人都有自己的人生,所作所为也都由自己承担结果,我们每个人光是做好自己就已经很难了,为什么总有那么多时间去评判别人呢。

    当这种觉知慢慢升起来的时候,我发现,自己对于外界的关注渐渐变少了,因为我们是无法改变别人的,与其将精力放在外面,不如收回来给到自己。

    哪怕每天做个白日梦,想象一下美好的情景,我们这个傻傻的大脑也会为我们输送愉悦的情绪。

    生命是自己的,时间是有限的,收回精力给自己吧,祝福每个人都有一颗内观的心,找到内心的平静,拥有平静的幸福。

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