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关于卡路里的那些事

关于卡路里的那些事

作者: 月王妃lsy | 来源:发表于2020-03-03 23:09 被阅读0次

一、什么是卡路里

    卡路里指的是摄入食物和饮品中所含有的能量的计量单位,它既不会提供能量,而超过需要量的时候也不会储存为脂肪,它只是一个热量计量单位。

二、卡路里的科学描述

1000卡路里=1千卡=1大卡=将1千克水的温度升高1℃所需要的能量。

三、卡路里推荐摄入量(轻劳动体力者)

男性:2250大卡    女性:1800大卡

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