幸福实修

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～22唐洁#

20180124（54/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰1.磕大头✅2.给孩子一个肯定✅3.拥抱老公❎

今日三朵玫瑰1.磕大头2.给孩子一个肯定3.拥抱老公

【幸福实修目标】看清自己的内心模样，在各种关系中真实，轻松、快乐接近自我。

【幸福金句】#幸福实修#每个人都活在内心的世界里；改变内心，世界就会改变

【觉察日记】女儿的安全作业（手机上操作）都是由老公完成的，上一次没有按时完成，拖了班级的后腿，这一次我提醒老公，老公一句，我忙的很，你不是也可以完成的。我想到我最开始的动念，从来不管孩子的学校活动他，让他参与进来，顺便也可以给我减负。可是我减负了吗？还时不时在抱怨…………我欣然接受老公的话，说：那你把帐号给我吧，我现在空的，可以。手机上一边忙碌的做着，这时一边的女儿也过来说让她做，由于网速不给力，最后作业还是由我一人完成的，完成后感觉很轻松、惬意。原先的担心、怀疑一扫而光。我的情绪我做主。