心理学笔记169#

如果想跨越阶层，底层家庭的孩子更需要学习心理学，更好的认识自己。比如说，如果父母小时候挨过饿，我就有可能从小就习惯了摆满一桌子的丰盛晚餐（因为父母也只有下班回家才有时间做很多好吃的），并常听到父母以略带夸张的语气谈“这个好吃多吃点”，这些通过潜移默化都会成为我的习惯，并且我会觉得这种对食物的认识是公理，人人皆如此。学了刘老师的课，“我们的心理世界不是对外部物理世界客观的、忠实的反应，而是我们根据基因的烙印、过去的经验、当下的物理世界，以及大脑的约束而构建出来的”，我会发现另一种可能，那些富裕家庭孩子的自制力不见得比我好，但他们对“美食”的习惯从根本上就跟我不一样，也许他们认为，美食就是“尝”的，而不是“多吃点”。所以，除了自控力和健身方法，清晰的认识到这只是一个“习惯”、觉知到是“习惯”在指挥自己的反应，并且去纠正自己的习惯，是更难的挑战。在成长的路上，寒门的孩子会遭遇到更多的旧习惯形成的障碍物。想战胜自己，遇到更好的自己，没有心理学的知识是不行的啊。