昨晚值班一直被打断睡眠，断断续续，早晨可太难受了。偏偏今天事情还挺多，只能适当调整状态。
先喝一杯咖啡，坚持上午的工作。中午取消了遛弯，但是在户外阴凉处呆了十分钟，吸取自然的能量。然后午睡。午饭吃了很多，睡眠不足影响减肥。
下午感觉好些，但是困倦没有消失，参加会议明显感觉脑力不足。还好只是听会。
如果可以，没睡好第二天尽量多休息。今晚上计划早点睡觉。全面恢复精力。
睡眠可太重要了，尤其是工作需要耗费极大心力，啥也不说了。希望大家睡得好。
昨晚值班一直被打断睡眠，断断续续，早晨可太难受了。偏偏今天事情还挺多，只能适当调整状态。
先喝一杯咖啡，坚持上午的工作。中午取消了遛弯，但是在户外阴凉处呆了十分钟，吸取自然的能量。然后午睡。午饭吃了很多，睡眠不足影响减肥。
下午感觉好些，但是困倦没有消失，参加会议明显感觉脑力不足。还好只是听会。
如果可以，没睡好第二天尽量多休息。今晚上计划早点睡觉。全面恢复精力。
睡眠可太重要了，尤其是工作需要耗费极大心力，啥也不说了。希望大家睡得好。
肠胃不好毁所有，只能嚼种子，叶子，根。。。
留白液涂的太粗，后期就不好改了，真是一步毁所有啊(~_~;)
最近这一周肥也不减了，感觉没有减肥动力，只有吃吃吃才能充实自己的胃，安慰自己每天楼都不下的懒惰。 朋友圈里一个妹妹...
每天都觉得自己有很多事要做，每天都觉得自己计划满满，但是，每天的计划都泡汤了，为什么呢？懒 人说一胖毁所有，一懒也...
昨天晚上跟闺蜜去吃了饭看了电影，脑一热喝了一大杯抹茶奶茶。然后一整夜没睡。 人是非常非常累，但就是无法入睡。这种感...
晚睡毁所有！ 前两天还是挺有冲劲工作和学习的，今天特别累，什么都不想干。昨晚太晚睡觉了，今天中午跟同事一起去外面吃...
坚持了一段时间的早睡，再以为自己习惯已经基本养成的时候，反复开始了。连续了几天十一点过才睡觉后，前天竟然到了12点...
在画画上我怵的东西多，尤其怵画人，基本上是上色毁所有。 唯有期待有一天能一下子悟出个所以然来，现在...
一个积极向上的人，在他前进的路途中肯定是布满了各种荆棘，各种坎坷的。因为，一个又一个的困境就像一条鞭子一样，迫使他...
本文标题：睡不好毁所有
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