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心不累,会很有效率

心不累,会很有效率

作者: 靜悦 | 来源:发表于2022-12-14 20:59 被阅读0次

工作中常常最累的是“心累”,感觉走到办公室心就开始累了,烦躁、厌恶、愤怒就来了。情绪表面看是稳定的,但内心其实还在在意,就不是稳定。

不稳定的情绪,工作效率就不会很高,还容易出错。怎么心不累呢?面对工作中的常常引发我们情绪的事件,如何不引发情绪呢?

打坐,修行定力,增长智慧,等等吧。

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