title: 2018-5-31 生活总结
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我从不去想未来，因为它来得已经够快了.
-Albert Einstein 阿尔伯特·爱因斯坦
今天我想起我奶奶了，她送给过我一盆茉莉花。
但是我没有照顾好它，它死在了一场大雪里。
大雪吞噬了它全部的生命。
但在另一头的我觉得似乎它更旺盛了。
这一段时间我似乎进入一段倦怠期，我几乎不失眠，但是我会拒绝睡觉就像今天这样。所以就来写写近一段生活的总结吧。
创业对我来说似乎一件非常奢侈的事情，因为我觉得自己从来没有享受过这样的自由，但是这样的自由成本极高，所以我一分钟都不想浪费。
这段时间我过上了与我以往在上海的生活截然不同的生活，每天两点一线往返在办公室和家里，没有假日也似乎每天都是假日。以我散漫的性格，我过的比996还要轻松一点，有时会睡懒觉到中午，但是不会每天在办公室呆到12点，偶尔也会10点钟回家。我一点都不觉得无聊，拒绝了大多数的社交活动，我觉得如果这个世界里只有我自己那我可以只用一点钱就活的无比幸福。
来上海的生活，就像是一场寻找自我的生活，我尝试过很多不同的生活方法，也遇见过很多有意思的朋友。我觉得我是在寻找一种更贴近于我天性接近的生活方式，让自己感觉更自由更舒适。
当然这这段时间也遇到了很多麻烦，有非常多不尽人意的地方，比如事情并没有按着按开始的计划进行。后来所期待的合作，更加证明自己处事的幼稚之处，过于天真的相信他人的力量，以及因为自我价值感低导致对团队项目谈判上也处于了劣势。
三个月的时间白驹过隙，即便想抓住分秒，也迅速的从手里溜走了。我应该留下点什么东西，那么就该是文字吧。
接下来，对于我个人，我的首要目标是需要重新建立自信心。
大概因为家庭教育的缘故我对自己的价值感很低，长久以来的家庭生活我的父母都处处认为我“不够行”总是需要别人的保护和照顾。如今我更想独立自如的生活所以我必须抛弃过去的忐忑，变得更加的相信自己，我不是“不够行”，我想我可以做很多事情只是需要不断的练习和积累经验，所以我对自己说“如果我想做，那么我就可以做的到”。我天生是个相当独立的家伙偏爱一些小众的东东，所以我不用跟大多数人一样按部就班走他们走过的路，我就按着自己的喜好走自己的小路也可以生活的很好。基因测试，说我是个天生“幸福感很强的人”哈哈哈，是的我也觉得自己天生乐观，只有有一点满足，我就很幸福了，比如有饭吃，有地方住，有事情做，有朋友可以玩耍。
虽然我是个很容易满足的家伙，但我不能因为这个降低自我的价值。所以有了第二的目标。就是学习一些新的东西，这可以帮我增加自信心。真的让自己觉得是个很有价值的人，摆脱惯性思维的影响。但是学习本身也会让自己陷入自我怀疑中，比如去想我不是这块料。基因测试又说我有学习能力强的基因（额，虽然我对基因测试有自己很多其他的看法，我会在后面的文章继续写的）但是现阶段在我对自己还没啥自信心的阶段就相信自己本应该是个学霸吧，哈哈哈（因为曾羡慕过偶像刘大可有这个基因，没有想到连学渣的我也有）。
第三个目标还是和基因测试有关，基因测试显示我是个容易脆弱且容易焦虑的人。虽然我表面上看山去不是这样子，但是我可能真的就是这样子的人（看来我对自己还是有数的），我对生活非常的敏感对感情也相当的脆弱，我每天都需要用很多的精力来平衡自己的情绪。我很开心的是今年接触到了正念，我喜欢正念的练习，大多数时候都非常有用，会让我感到平静。第三个目标就是继续正念练习，让自己对自己有跟多的觉察，感觉到来自自我很真实的感触而不是那些自动思维或是自我防御后的自己。了解真实的自己想要什么，怎么样会让自己更加的舒适。
虽然我第一时间吐槽了这个基因测试，但是现在我觉得它还是很有帮助的，关键在于你怎么看待和利用这些数据。
凌晨四点的上海，还有鸟叫声呢。
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