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晨读感悟 爱给时间“算小帐”,成长之路更顺畅

晨读感悟 爱给时间“算小帐”,成长之路更顺畅

作者: 狗富贵儿 | 来源:发表于2017-07-14 22:23 被阅读175次

    为了明天更美好,今天不谈大道理,赤裸裸地分享一些自己原生态的时间管理方法,希望你可以从中找到一些火花,点亮自己的成长之路。

    给时间“算小帐”,其实就是在时间的问题上“斤斤计较”,避免不必要的时间消耗。

    那么具体该怎么做呢?

    001 细分时间法

    从奇葩说走进大众视野的艾力,写了一本书叫《一年的8760个小时》,他把大块的时间做了细分,会让人不自觉地增加紧迫感,从而科学规划并珍惜自己的时间。

    在我自己跨专业复习考研那段日子,时间紧迫,任务艰巨,细分时间这个方法,对我最终的顺利升学有着至关重要的影响。

    首先,我把三个月的复习时间分为三个阶段,每个阶段为一轮复习周期,所以按照计划,我可以在考试之前进行三轮复习。

    接着,我把每门课需要复习的内容详细列出来,并用两天时间进行尝试,记下每项内容的完成时间。

    然后,确定每一轮复习的时候需要完成的任务,按照它们占用的时间,规划每周可以达到的目标。

    最后,根据每周目标,确定每天应该完成的量,再按照自己的学习习惯,把这些更加具体的任务,分配到一天当中。

    这样,我不仅对自己的整体复习情况心中有数,对每天每个时段应该做些什么也了如指掌。这个方法,能够让我在时间紧、压力大的情况下依然心中坦然,有条不紊地进行复习,并顺利完成自己的备考计划。


    002 限定时间法

    在开始一项任务之前,先给自己设定一个稍显紧张的时限,要求自己必须在规定时间内完成,会比随心所欲地进行工作效率倍增。

    如果看一篇文章大概需要十分钟,我会限定自己八分钟完成,因为时间紧迫,要想完成任务,自己在此期间精力就会特别集中。

    如果需要两个小时去完成一项任务,我就会把它分成几个的部分,用限时的方式去完成每个部分,这样整体效率也会大大提升。

    这种做法可以有效避免拖沓,而且由于高度专注,还能提高大脑的思考能力,收获更多好点子。


    003 倒计时法

    倒计时带来的感觉大部分人应该都深有体会,从小到大,我们常常用这个方法来增加考试的紧迫感。在我的亲身实践中,发现倒计时法对克服走神,保持专注,提高效率甚至养精蓄锐都大有裨益。

    当我限定自己在某段时间完成一项工作时,就会打开手机设定好倒计时,进一步提醒自己保持专注。这样一旦走神,时间到时响铃会把自己拉回到正事上来。

    除了帮助工作,当我有些疲惫但还有任务没完成的时候,也会设定休息倒计时,在这段时间不去考虑任务,完全放空,心安理得地好好放松调整自己,让养精蓄锐也变得更有效果。

    以上这些朴素的小方法,归根结底都是为了让有限的时间发挥更有价值的作用。我们可以尝试着摸索一些适合自己的,高效利用时间的好方法,用一小时做到别人两小时才能完成的事,从而给自己更多的时间来提升能力,让自己更高效,进步更迅速,让成长之路更顺畅。

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