R:原文片段
书籍：《家庭中的52个正面管教工具》
主题：非语言信号
事实上，在我们的生活中，充斥着各种各样的“不语言”和“人生道理”：不许动，不许哭，不要跑来跑去，不要在上课的时候讲话.....我们觉得这是为孩子好，可是孩子却觉得生气、烦躁、莫名其妙。
非语言信号，不说一个字，反而比语言更“响亮”。比如，孩子一进门把鞋子乱甩在门口。你不用说话，微笑地指着需要被捡起的鞋子，孩子就会知道你是什么意思。再比如，当你和孩子经过一场“冲突”而感到沮丧时，试试把手放在胸口，表示“我爱你”，这样你们都会感觉好些。
I：用自己的语言重述信息
也许我们对这样一个场景非常熟悉，两个孩子在商场里，连蹦带跳、追追打打、大声喧哗的场景，妈妈跟在后面，担心他们的安全，对着他们喊：“不要跑、不要跳、不要叫.....但是，一点儿效果都没有，这时，妈妈的情绪就会失控、接着有种无助与沮丧涌上心头，直接抓住孩子打骂一顿，可以看出，这样的“不语言”对孩子来说，不但不起作用，而且有时候还会让激发彼此的情绪，从而破坏了亲子关系。其实我们用非语言信号，反而会比语言更有效。具体做法：
1、 微笑，指着需要擦干撒在地上的牛奶。
2、 和孩子约定在冲突中使用非言语暗号。
3、 当你感受沮丧的时候，试试把手放在心脏，表示“我爱你”，这样你们的感觉会好一些。
A1：描述自己的相关经验
昨天晚上，哥哥和妹妹用电脑桌在垫子上写作业，他们习惯性地会跪着，但是上一次因为妹妹跪太久，导致脚麻，在那里哼唧了很长一段时间。之后，只要看到他们坐姿不良就会对他们说：“不要跪着。”一开始他们会犹豫一下换个姿势，但是说多了，他们也不想听，还激发自己的情绪，同时破坏了孩子的专注力。
A2:规划应用
目标：在接下来的一周内，在面对孩子的挑战的时候，用非语言来代替对孩子的命令或唠叨。
行动：
1、 吃饭的时候，饭粒掉的到处都是的时候，对着孩子微笑，并指向需要被捡起来的饭粒。
2、 和孩子去约定：在彼此之间有冲突的时候，做一个手势。比如：他们在早上起床的时候喜欢打闹，但是为了让爸爸多睡一会儿，我就用一根手指放在嘴巴前面示意让他们停止.....
3、 当有感受到沮丧的时候，把手放在心脏，表示“我爱你”，这样彼此的感觉就会好一些。
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