非语言信号

如果我们问孩子：“爸爸、妈妈唠叨吗？”十个孩子九个说唠叨，还有一个在思考。

父母也可以发现，自己说的越多越没用，孩子反而更抵触，所以，有效的非语言信号比语言更响亮。

什么是非语言信号

非语言信号是不说话，用约定好的语言（动作、触摸）来告诉孩子应该怎么做。脚步、温暖自信的笑容、眼睛里的光芒，都属于非语言信号，可以通过刻意的练习和约定来达成。

比如说，在图书馆，孩子打闹了起来，你明明在进入图书馆前，就已经和孩子说好了，千万不要吵闹、要安静，此事你的心情很烦躁，但是，你依旧得制止孩子，你伸出右手食指，竖放在自己的嘴唇边，用“嘘”的手势告诉孩子：“该安静下来了。”

如果想要让非语言信号更有效，可以在进入图书馆之前就和孩子达成约定，告诉孩子这个手势的含义是什么，孩子看到以后就可以执行。

美国著名儿童心理学家德雷克斯曾说：“说，是最无效的事情之一。”

语言说得太多就变成了唠叨，听到命令的话语时，大脑的本能反应是逃离和反抗，为了避免冗长、负面的指责造成的消极后果，并保证家长以有尊严的状态，传递给孩子不带情绪的协调认知。

如何使用非语言信号

1. 鼓励孩子一起头脑风暴，创造非语言信号的方式，鼓励孩子多多动脑，参与讨论。孩子的创意我们预测不到，所以需要孩子来参与头脑风暴；

2. 常见的非语言信号

1）表示安静：用一根手指在嘴巴前面左右摇摆；

2）平复情绪：用约定好的动作来冷静，比如说拥抱、打开手掌、跳一跳。

3. 利用非语言信号提醒约定。在我家，梅森每天只能玩20分钟PAD，我通过沙漏计时的方式来提醒梅森到时间了，如果到了时间，他还在继续玩PAD，我就指指沙漏，梅森就明白时间到了；

4. 对日常惯例的提醒

一个词提醒的要点

1. 避免说教和挑剔，使用一个词作为有效的提醒；

2. 语气要和善而坚定；

3. 一个词足以鼓励孩子关注行动；

4. 区分命令和提醒——命令是我根本不相信你能完成这件事，所以需要我告诉你该怎么办；提醒则是用一个词让孩子记得TA能做的事，本质是相信孩子能做好。