五积散 五积丸

苍术15克、桔梗15克，枳壳9克、陈皮9克，芍药5克、白芷5克、川芎5克、当归5克、甘草5克、肉桂5克、茯苓5克、法半夏5克，厚朴6克、干姜6克、麻黄6克。

湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒，通通排掉，名曰：五积散。

它出自宋朝的《太平惠民和剂局方》，老百姓已经用了千年。

寒湿体质的人有福了，因为这个方子表里双解，特别适合寒湿体质的人用来排毒，也特别适合肥胖之人。虽然五积散能够排除五种毒，但主要排的是寒毒和湿毒，这两个毒也是最不好对付的。

这个方子怎么用？这是一剂的量，一天一剂，熬出来后分三次喝，七天一个疗程。先服用一个疗程，如果身体反应好，可以再服用两个两疗程。一年用一次就可。排毒嘛，只是阶段性的，一年一次足够，平时靠保养，不能依赖汤药。

排毒的时候请用怀山药干煮水，强壮正气，排毒要消耗一定正气的。

孕妇不要用，哺乳期也不要用，身体极度虚弱的人不要用，请在当地中医指导下排毒。

如果不方便煎药的可以去买中成药五积丸，效果类似。

————原创 文泉杰