【我的30天小目标】
1、坚持运动,30天150公里+拉伸力量训练等8小时(半小时/次)+每天撸腿10分钟
2、完成实务和经济法前3章学习
3、暑期亲子游(目地的:屏南白水洋)
——今日事今日毕,做自己时间的主人
原本6天的课程3天听完了,本周剩下几天时间开始践行吧……
早起运动是我早已养成的习惯,本学习周期践行习惯:把早起时间管理好✊✊✊
具体事务:资讯20分钟+10分钟、运动30分钟(有其它事务可调整为晚上,受伤待启动)、洗漱早餐30分钟、订今日3只
【今日小目标分解】
1、跑步0/150,拉伸力量训练0/8(上周末摔伤待启动),撸腿10分钟✅
2、今日完成第五章学习❌(目标章节内容多,浏览资讯过多延误)
3、烟花台风过后择期安排
【其它任务】
1、易效能作业✅ 2、圈外复听和作业✅
【今日反思】
加强要事优先原则,王彦老师说永远下一步拒绝拖延✊
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