辛辛苦苦工作一整年，终于盼到了回家过年。说起过年回家，除了被父母逼婚，被七大姑八大姨轮番轰炸，被总是比你成绩好的邻居拿来比较这些令人崩溃的事以外，还有一件大事——同学聚会。被各种同学聚会缠身，什么几几班“小学同学聚会”“初中同学聚会”“高中同学聚会”……
不管多少年没联系，只要有人组织，就能把你@出来。
混的好的人，时时刻刻都在有意无意地彰显自己的成功；混的差的人，又想要在聚会上保留住自己的面子。
参加这种同学聚会，让你的尴尬癌时不时发作——我是谁，我在哪里，我在干什么，我好尬……
梁冬老师认为，当下，我们在任何社群中都隐隐地被要求，你会发现，自己总是有意无意地被社会关系网所操纵。大家觉得“应该”遵守这样的规则，但你在骨子里面又不甘心于此，这是每个人内在的矛盾，表现出来就是“不自在”。因此，碰上让你不自在的同学聚会，请直接拒绝。
文|梁冬
整理自《梁冬说庄子》系列
大家是同学，一起毕业。一段时间之后，有个人比你的官职高，同学聚会的时候，你就是不自在的，你觉得自己应该跟他一样都混到局级，结果却还是个副处级。反过来，那个混到局级的人在一个副处级同学面前，他就自在了。
再比如，大学毕业的时候，大家的钱都差不多。然而，别人由于种种原因，早早被逼着在北京三环以内买了一套房子。你呢，当时没有被逼着买房子，而且你自己也犹豫了一下，现在，你连北京五环以外的房子都买不起了。那个人还常常很不经意地说，最近又有中介打电话问他，三环以内的那套房子一千五百万卖不卖。这个时候，即使你有八百万存在账上，都会觉得难受——本应该有却活成了没有，于是就不自在了。
这些都只是表象，还有一种状态，假设大家有一样的房子，有一样的车子，有长得一样漂亮的爱人，有一样健康的身体，有一样聪明的孩子，也就是什么条件都一样的时候，结果你发现，他还是比你快乐，你又不自在了——他跟我一样，凭什么还觉得自己很快乐，觉得自己很幸福？于是你觉得自己还不够，就又不自在了。
其实，这就是你暗暗地给自己捅了一刀。这个世界上没有人能伤害你，真正捅刀的都是自己。
朋友圈就好像是一个小小的剧场，我们每个人都是里面的演员。你买了件新衣服要发出来，看了电影要晒票根，吃顿饭也要先拍照发朋友圈……这就是大多数人的朋友圈，这些你精心挑选的素材，加以滤镜包装，加上粉饰，其实都是逼格满满的“伪装”。
为什么不能活得真一点儿呢？
现在，很多人因为看了别人在国外山清水秀的地方拍的照片，都在问是不是应该移民。他们看到别人一会儿开着游艇出海，一会儿去打猎，一会儿去打高尔夫球，一会儿去加拿大钓阿拉斯加蟹（一天用一些虾能钓一筐蟹）……你看到这些就觉得国外特别好，但你没有看到他们活得有多苦——没有淘宝，没有滴滴，没人陪着喝酒，没有麻辣小龙虾，没有熘肥肠，吃个火锅还要开一百公里的车，连在朋友圈里和中国朋友聊天都要熬夜……
还有很多人羡慕孩子成绩很好的父母，那些孩子都是学霸，考上了哈佛或者剑桥。但是，你不知道那些孩子面对的都是最优秀的各国学霸，而且他们还每天通宵达旦地写paper（论文），据说哈佛的学生平均只能睡五个小时……
大部分时间，你看到的都是别人欢乐的一面，如果你有机会看到别人很多面的时候，自然而然地就会产生深切的同情、悲悯，而非妒忌。我们总是不能看到各种人生的状态，其实，当你越能够了解别人风光背后的不容易时，就越能够释然。
所以，我们常常不自觉地活在了一种期待——应该成为什么样的人的心态中。当你有了“自己应该成为什么样”的心态时，就跟“自己活该成为什么样”的状态产生了矛盾。
如何才能克服这种矛盾？有两个方法：
第一，努力地活成你应该成为的那个样子；
第二，你觉察到自己“应该成为什么样的人”这种想法很虚幻，没有意义，并且看到表面比你幸福之人不幸福的那一面，你就舒服了，就自在了——这是因为你建立了“多元视角”。
为什么看过很多厉害人物不幸的一面的人总是活得比较自在呢？是因为他们能够像一个多维度的透视镜一样，从好多维度看到在一个维度上看不到的东西。可以从前后左右来看，甚至从里面看到种种，这就是佛学的观想法之一种。比如，如何跳出对美女的执着呢？你可以观想，她其实只不过是一堆白骨而已——白骨观。
嫉妒是人性恶里面很重要的一部分，嫉妒是什么呢？嫉妒就是特别不希望你好，你好了之后我很生气，所以我想方设法让你没有那么好——嫉妒是用来喂养“觉得自己好”这种感觉的食物。
人性里面的嫉妒感是如此强烈，而且如此普遍。无人没有，无处不在。所以，我们一定要很清楚地意识到自己也是这样的人，对于别人可能会对我们产生这种嫉妒的恨要保持理解。不是防范，而是理解，非常非常理解。如果我们理解了别人对自己这种感受时，就会采取一种很谦卑的方式，这样大家都舒服。如果不理解，一次又一次越努力地去表现你的好，就会被别人捅越多的刀。
你每次表现好，都是被人捅刀的原因。这也是为什么漂亮女孩总是命运多舛、风言风语比较多的原因。庄子教导我们，只知道世界有漂亮而不知道别人觉得你漂亮是一件罪恶的事情，就是在让自己漂亮的同时，播下了仇恨的种子，你用你的好来衬托别人的坏，就是做了一个恶，这种恶其实就是造业。当然，这个好或漂亮是一种指代，包括你的智商、钱财、美丽、善良、好的口碑等一切成功。
人世间，所谓解决困难的艺术莫过于此。如何能够用最小的代价，以巧妙的方式解决问题？而那个问题本身，或者制造问题的人，都没有意识到搞定了，这才是解决一切困难之大况味也。
其实，两句人生口诀可解一切苦——任何问题，如果不能用“关你屁事”来解决的话，就一定可以用“关我屁事”来解决，这就是置身天下之外的出离心。“关你屁事”可以减少问题的参与者，“关我屁事”可以让自己置身事外，这是让自己不受世间困扰的方法。
让自己变小的含义，除了让自己的体积变小，变得微不足道或者处在更大的外部格局环境以外，另外一方面，变小就是让自己处在像儿童一般对世界的好奇当中。
很可能我们说的东西，在专业人士眼里是很可笑的。但是，反过来看，如果你是所谓的专业人士，当听到别人给你讲这些东西的时候，你是否愿意不是装作充满好奇，而是发自内心地在你所熟悉或者根本不需要了解的领域里面仍然感到好奇？
其实，和任何事情都没有关系，我们只是需要儿童的快乐——永远保持好奇心的快乐。
一言以蔽之，所谓的自在就是心里面没有觉得亏欠谁，也没有特别想亲近谁，谁来了也不反对，谁走了也不留恋的状态。自在的人会让自己舒服，也让别人舒服。
小编祝愿大家的聚会没有炫耀与虚伪，只存在回忆与真情。愿大家都可以做一位自在之人。
本文整理自《梁冬说庄子·人间世》《梁冬说庄子·养生主》，梁冬 著，北京紫图图书出品，图片来源于摄图网。转载请注明来源《梁冬说庄子·人间世》《梁冬说庄子·养生主》。
梁冬逐字逐句解读《庄子》，
告诉我们在当下充满变数的时代里
如何保全自己，
提升自身价值，
更好地与他人相处。
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