第三天,还是暴饮暴食了很多,但是,今天跳了绳,还坚持了keep,加油
2020年6月13日,下定了决心要减肥,决定写下日记来记录自己的减肥历程,要用三个月的时间减肥成功,要完成逆袭。因...
2018.8.6 此刻,再次记录我想要减肥的决心。 距离3.6号过去三个月了,目前从140斤到了135斤,期间一度...
要想减肥不反弹,至少坚持三个月!减肥没三个月坚持还不如天天喝可乐吃炸鸡,自个快乐不香么?为啥要减肥,累了身体,苦了...
写这篇文章的两个目的:一是记录一下自己这三个月来的减肥历程,二来,也是主要的,帮助跟我有一样减肥困难的,给你们做一...
每天一日记,记录我的减肥历程。 一个疗程是三个月,体验一下酵素和敷包的效果。 三个月后就是靠生活习惯和细胞记忆,去...
今天我来为你解读的书是《记录式减肥:戒掉发胖的习惯》。 问题1:什么是记录式减肥?它与节食减肥、运动减肥有什么不同...
减肥记录打卡用
一减肥坚持不了三个月?你还是别减了!
记录一下减肥之路,孕前92斤,孕后128斤,生完孩子118斤,出月子后110斤,但是产后三个月了还是定格在110斤...
本文标题:三个月减肥记录
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