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快乐是可以传递的

快乐是可以传递的

作者: 晓小榕 | 来源:发表于2022-10-03 11:44 被阅读0次

    最近语写时状态不好,写完1万字需要32-34分钟,无论怎么努力,一直卡着不动。

    1号语写伙伴们都在进行着自己的极限挑战,看到有些小伙伴10万字只需要228分钟,平均每分钟438字。

    我当天写完10万字用了325分钟,整整多了97分钟,1小时37分钟。

    同样的时间,做同样的事情,效率却差了好多倍。

    意识到差距,感觉自己的语写有些磨洋工状态。

    昨天刻意提高速度,但依然是32分钟完成一万字。

    感觉就像卡在这个圈里面跳不出来。

    今天早上继续尝试,依然保持这样的语速。

    有点像开车没有上过高速,在低速上行驶的我,以为这就是我的最快速度,突破不了。

    写完2万字,感觉状态不好,果断停下来,练习静坐。

    以前的我,早上的时间是绝对舍不得用到别的事情上。

    今天意识到自己的效率很低,告诉自己:不如停下来,静坐一会,让心向内收一收。

    在黑夜里静坐了20分钟,结束后拿起手机语写。

    张开嘴巴说的那一刻,很神奇。感觉跟之前比,一下提升了好几个能量层,速度比之前快了好多。

    写完1万字用时28分钟,太开心了。

    有了这样积极正向的反馈,内心的情绪小孩很开心,小马达持续转起来,后面的2万字同样保持在28分钟。

    写完那一刻,很开心。持续很久的状态有了一个突破。

    如果感觉状态不好的时候及时停下来,先调频,再做事。

    当我们在一个对的频率时,做事效率就会很高。

    花最短的时间,做更多的事情,余下的时间可以做更多的创造。

    最后的话:

    当大脑接收到一份快乐,不断地传递给自己的情绪脑,让这份快乐延续下去,产生源源不断地快乐。

    在开心的情绪下,做事情的效率就更高。

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