收纳，让你的生活更轻松

    去年，朋友介绍了一本书《极简生活》，颇具煽动力，看完后有了追求物质将永无边界的理念，也逐渐养成不乱买东西、经常规整物品的习惯。今年三八妇女节，在得到专栏上买了几个针对女性的精品课，其中敬子老师的整理收纳课，从心理学出发分析生活中各种物品的价值，全面介绍了为何收纳如何收纳，非常实用有操作性。

    我们在影视片中看到过日本主妇把家里收纳一尘不染、整洁有序。原来在日本有专门的生活规划整理协会，整理收纳已成一种文化，蔚然成风。通过学习才知道整理收纳不是简单的扔东西和归置物品，它是一个决策和判断的过程。必须先整理，再收纳，否则，我们只是在打造一个漂亮的仓库。

  未经审视的人生不值得过，未经审视的物品也不应当收纳。

    整理收纳可以帮助我们释放空间、为我们的注意力减负、提高我们的决策能力、带给我们更好的形象和人际关系、提升人生幸福感。

    从经济的角度，你需要整理。膨胀的物欲如果遇上有限的空间，那么过多的生活物品逐渐会成了你的负担。通过整理，释放出10平方米的生活空间就非常划算。办公室更不用说，寸土寸金，也需要整理收纳。

    东西越多，管理它耗费的精力就越多。找衣服、急需的文件找不出来......这些事情不断的耗费你的时间和大脑资源，未经整理的物品，不是你拥有它而是它占有你。

    整理收纳面上是个家务活，但它其实是“自我认知”的心理过程。你选择它、购买它、使用它、处理它，对待物品的想法、态度和方式，就反映着你的心理状态和大脑意识。从无意识购物、囤积、散乱的状态当中走出来，最终走入一个有意识管理自己生活的状态。整理、作出要或者不要的决定，判断价值，评估风险，提高自己的决策能力。

      办公室的样子就是你形象的一部分，家里乱糟糟，女主人必然不合格。清爽的风貌和高效率的做派，也必然加强周围人对你的正面认知。

      整理收纳中，引导自己主动的有选择的和自己喜欢的东西在一起。会自然而然提升自己的人生幸福感。

  如何整理收纳呢？敬子老师教我们不少办法和应对情形。

  第一 确立扔东西的五个标准

  1、一年没用过。比如没穿的衣服、结婚时别人送的四件套、学生时代的英汉大辞典、不用的钓鱼工具。一年没用过的物品是一个红灯信号，它在提示你生活中发生了什么。

    2、不需要。当下即不包括过去也不包括未来。以自己为中心考虑。问一问自己：“我现在需要这个东西吗？”

    3、不舒服。让自己心里和生理不舒服的物品。比如磨脚的鞋，驾驭不了的衣服。

    4、不合适。不适合自己的状况和条件，如不适合自己的年龄身材的衣服等。还有不适合自己的生活形态，如果你常常出差，就不适合养护花草。

    5、不心动。通过这个标准，会舍弃生活当中不心动不喜欢麻木无感的东西。留下让你产生积极情绪的物品，会大大提升你的幸福感。

第二  按物品的价值属性整理收纳

  分五类

  1、资产类物品（如房产证、收藏品、贵重金属）对这类物品要集中管，用保险箱集中存储。这样更加清楚家里真正扛得过时间，扛的过通货膨胀的物品是哪些，对自己的资产有比较清晰的把握，更好地安排资产增值。

  2、消耗品（如食物、家居家电、衣服）对于消耗品快进快出，使用周期到了就淘汰。在使用消耗品时有意识地注意时间周期，食物和药品有保质期，而衣服没有，所以购买时要有时间意识。     

    3、存储品（如一提卷纸、家庭套装的洗衣液等）要健康存储，现在房价越来越贵，不要把家变成仓库。

      4、工具（如扫帚、螺丝刀、微波炉等）对这类物品明确自己的需求，买顺手的好工具。

      5、精神类物品，精神上来愉悦和满足的东西。（如书籍音像等文化制品，香薰、彩妆，男士的茶具等）它的价值超过功能本身，买来就有愉悦感，但当这个物品不再满足精神需求的时候，就该淘汰不要纠结。

    第三  确立整理的流程

    1、分类（按衣物、书籍、文件、饮食物品、清洁物品这五类来分）不在此类的按第一个提出的“五不”：一年没用过、不需要、不合适、不心动五个标准扔掉或收纳。

    2、一次性集中。越是集中整理，效果越好。一次性集中整理可以反复练习对这类东西的取舍原则，判断力快速提升。

    3、选择并分拣。可参考第一提出的五不标准。

    4、处理不要的东西。最好的办法直接扔掉。次之是卖二手，如果要和买家反复沟通，就要考虑时间成本了。还可以捐出去。最不好的方式是送给自己的亲友，己不所欲勿施于人。

  没有经过整理的物品，直接进入收纳，就是无效工作。

    第四  如何处理无用的高价物品

    如果处理的东西价格昂贵，就要把“人”的地位摆在东西上面。疯狂购物和守着旧东西不放，都是感觉物品比人大。价值是多元的，物品本身有价值不假，但人的空间、情绪、选择的自由也是很重要的价值。买书花1000元，看完得半年多。一个物品放在了你家里就放在了你脑子里。大脑只占身体重量的2%，却消耗20%人的能量，为无用的东西频繁做决定，大脑会疲劳，影响你干更重要的事。家是加油站，家里乱，会令人烦躁不安，得不偿失。

  第五 如何整理充满回忆的物品

  每个人都有自己充满回忆的物品。大学的课堂笔记、初恋送的围巾、孩子小时候的玩具、甚至是过世亲人的遗物等等。回忆物品是整理的最后一个环节，要有一个非常正式的仪式，敬子老师建议要有独处的空间、充分的时间、郑重其事的告别、有仪式感的留存来处理这些回忆物品。留存时从从积极和感恩的角度出发，通过对回忆物品的接纳感恩，和一个正式的告别仪式，让自己的生活更加活在当下，远离过去带给你的阴影，最后再决定取舍，留存的可以封存打包。

    第六  如何为实现梦想而整理

    我们都有“万一”：万一有一天空了能看的书，买书如山倒，看书如抽丝，这些心理反应了你在面对竞争激烈，变化迅速的世界产生的极度焦虑。还有万一瘦下来能穿的衣服....这些没有整理过的，要的不要的混在一起，会让人产生不安全感，所以超市就顺手多带点。现在购物非常方便，没必要囤积。我们要做的是破除空想，关注真实，付诸行动，打败焦虑。

  第七 收纳：降低信息的干扰

    不仅要尽量彻底扔掉物品的外包装，还要主动管理信息，方便好找。注意避免花里胡哨，颜色杂乱，视觉受到冲击。

收纳，让你的生活更轻松

    第八 收纳：空间规划与实践

    关注动线。动线指的是人在家中活动的路线，东西的收纳要减少人的活动动线。同时设立仓库区域收纳季节性强的物品。确认黄金区域，黄金区域指的是你站直的时候，膝盖到你手臂抬起来的这个位置，使用频次高的放在这个区域中。按人分区，家中每个人都有自己独立的空间，形成定位习惯。直立收纳最方便取用，建议摆任何物品的时候，都把它竖起来。

收纳，让你的生活更轻松

    还等什么，马上行动起来吧！未来日子，你每天都和自己喜欢的物品在一起了。