如果一个男人每天把你打到头破血流，粉碎性骨折，像牲畜一样趴在地上……

你还会不会留在他的身旁？

听起来荒诞，但现实中，大量女性正在忍受这样的生活，遭遇家暴后她们仍选择留下，在暴力的夹缝中继续爱着，甚至一爱就是几十年。

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血淋淋的数字告诉我们，中国女人平均被虐待35次才会选择报警。

近日，仿妆博主宇芽发布字字啼血的长文，po出大量图片和视频证据，控诉恶魔男友对自己的疯狂家暴。

监控中的场景触目惊心，一个身形彪壮的男人，在电梯间拖拽瘦弱的女孩，女孩不断挣扎，用尽全力嘶吼求救，可最终仍然被拖出电梯。

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看到电梯门缓缓关上，宇芽被拖出去那瞬间，我绝望了。

因为谁也不知道接下来她又会因为“不听话逃跑”而遭受怎样更疯狂的毒打。

第一次家暴的时候，宇芽念在是第一次，“懦弱地原谅了他”。

结果对方不但没有悔改，反而变本加厉，继而发生了第二次、第三次、第四次…… 

第五次，宇芽被打得瘫在地上站不起来，腿失去知觉。这一次，她才终于下定决心分手，结束半年的噩梦。

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一个会对女人施暴的渣男根本不配为人，第一次暴力的发生女孩子就该清醒。可众多的女孩选择蒙蔽视听，委曲求全，继续沉沦在这份感情中，甚至依旧为对方卑微付出。

被家暴从来不是这些女孩的错，然而，她们的委屈隐忍其实是在爱里用力过猛的表现。

 | 令人窒息的爱 |

我就认识这样一个女孩，平日里体贴懂事，事无巨细照顾男朋友的生活起居，在外人看来，称得上是模范女友，最终却落得被分手的下场。

男孩给出的原因是：女孩的爱令人窒息。

每每男孩加班，不管多晚，她必会拎着亲手煲的汤等在公司楼下，公司人尽皆知，被监视的感觉使男孩工作都没办法投入。

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两人吵架，男孩情绪烦闷跑出门去冷静，她一路追出门，歇斯底里的在街上喊叫，甚至当众下跪。

只要出去玩，男孩一定会收到她的夺命连环call，每个电话问的都是同样的话：你什么时候回家。最恐怖的一次，因为调了静音没听到，打开手机55个未接来电赫然显示在屏幕。

这类人，总在无形中向伴侣施压，最终把对方逼得慌乱退场。其实，这种表象下是他们缺爱的内心。

 | 缺爱大多源于原生家庭的不幸 |

“幸运的人能一生都被童年治愈，不幸的人却要用一生去治愈童年。”

电影《被嫌弃的松子的一生》的女主角松子就是典型的缺爱代表。松子的妹妹常年卧病在床，父亲郁郁寡欢，心思都放在妹妹身上，连笑容都很少有。

偶然一次，松子模仿小丑的表情换来了父亲的微笑，于是，直至长大成人，这个近乎扭曲的表情依旧是她逗父亲开心，换取父亲关注的法宝。

一个小女孩居然要靠天天扮小丑，才能看到父亲的笑容。原生家庭对孩子内心的漠视，导致了松子对爱的极度渴求。

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松子一生经历过五段感情，每次都是拼尽全力去爱。

家暴、欺骗，她都可以选择原谅，她太渴望被爱，害怕寂寞，只求一个人可以依赖，她偏执的抓住每一段狼狈的感情，把自己变得扭曲而压抑，最后把自己逼上绝路，只留下一句“生而为人，对不起。”

很多成年人的“缺爱”，寻其本源，缺的并非是同龄人的爱，而是父母的爱。

童年时期缺爱的人，对爱情、友情等抱着一种近乎神圣的热忱，特别渴望能以此弥补亲情上的缺憾。这是心理学上所说的——补偿心理防御机制。

 | 缺爱的人在两性交往中的表现 |

内心的阴影使得缺爱的人在两性交往中表现出以下的特征：

1、缺乏安全感，患得患失

过度粘人，需要无时无刻的陪伴，随时担心被抛弃，时常陷入不被爱了的恐慌。 

2、盲目恋爱，不考虑值不值

只要陷入一段感情，就甘愿热烈地为对方付出。在两性关系中自动调整为低自尊模式，自我消耗严重。

3、不同程度讨好型人格

为了满足对方要求而委曲求全，对方对自己的一点点好都会格外感动，甚至把“只要对我好”作为择偶标准。

4、强烈的控制欲

内心充满恐惧和不安，希望能完全掌控身边的人和感情，把对方拴在身边。

 | 缺爱而恋爱用力过猛的人如何自我疗愈 |

缺爱的人，真的没办法放下过往，忘却伤痛，学会游刃有余的去爱吗？答案是否定的，缺爱的人可以试着自我疗愈。

1、降低期望值，减少依赖

爱不是理所当然，不要把别人的爱当做本分，过分依赖的结果是，一旦对方不再爱了，就会沉浸在痛苦中，从而拼命继续寻找替代品，在依赖他人的循环中周而复始。

学会降低期望值，做一个“对方不会给你回报”的预设，适当收回在感情中毫无节制的付出和用力。

2、不要压抑自己的语言表达

表达是一种情绪宣泄的出口，缄口不言只会让自己内心更压抑，负担更重，糟糕的心理状态会暗示自己，已经在这段感情中越陷越深。

不要压抑自己在语言上略带夸张的表达，当你为自己树立的人设比你本身更深情，这实际反差反而让你发觉，你并没有自己描述的那么爱他，从而获取安全感。

3、给自己更多关注，提升自我 

别把缺爱完全当成缺点，一再贬低自己。其实，缺爱的人不容易被狂妄自负的主观意识蒙蔽，对待外界事物的看法反而更加客观而逻辑清晰。

专注自身的发展，将自己付诸感情的时间分散在其他事情上。越爱对方，越要有自己的生活。培养兴趣爱好，修炼心性，提升自我才不会患得患失。

对待感情，缺爱的人往往都会用力过猛，陶醉于自我感动一昧付出，最终如果别人不能达到他期望的反馈程度，就会认为自己的付出不值得，从而进入自我怀疑的恶性循环中。

这样不仅会“伤害”那些真诚的恋人，同时也会让家暴男这样的“人渣”有机可乘。

缺爱的人，其实缺的不是爱，是自我。

把爱别人的能量分出一部分给自己，会爱的更从容。

你是否有在文章中看到自己的影子，你是否想要开始寻求一段亲密关系，但对自己的需求不清晰，担心自己会在感情里受伤……

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