【不必一帆风顺，也能感到安宁】
情绪无非是移动的能量。
你可以控制这种能量，让它向上或者往下流动。
如果让这种能量往下流动，让它保持在最低处，
那么你就制造出了消极的情绪。
如果你让它往上流动，让它保持在最高处，
那么你就制造出了积极的情绪。
情绪这种经验不是外界强加给你的，而是你自己主动选择的。
可惜这个道理不是很多人会明白。
物质生活的外在因素和灵性生活的内在经验未必有什么关系。
你不必毫无疼痛才能免于受苦。
你的生活不必一帆风顺，才能让你感到安宁。
实际上，真正的圣贤在遇到波折和冲突时感到安宁，不是因为他们找到了避开波折和冲突的办法。
这种内心的安宁是所有生灵都在追寻的，因为它是所有生灵的本质。你将会永远追求经验你的真实身份。
只要明白你不是你的身体，你看到的东西没有哪样是真实的，
那么无论外在的条件和因素如何，你都能够保持内心的安宁。
生活的一切都是礼物，一切都是完美的，
它们是完美的工具，创造了完美的机会，让完美本身进入你、化为你、通过你而得到完美的表现。
明白这个道理以后，你将处于持续的感恩状态之中。
也就是说，你将会持续成长，
因为感恩意味着成长，
而成长则意味着你将变得比原来更优秀。
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