【悲伤是完结悲剧的力量】

【悲伤是完结悲剧的力量】

任何真切而纯粹的情绪、感受和体验都是大自然的馈赠。

假若你学会敏锐捕捉并坦然接受它们，

那么你就会获得不可思议的成长。

所以说，真纯的情绪、感受和体验都是“心灵的兵器”。

人生的悲剧本身并不一定会导致心理问题，

它之所以最后令我们陷入困境，是因为我们想否认自己人生的悲剧性。

悲伤是完结悲剧的力量，

当“直面惨淡的人生”时，会产生什么情绪呢？

毫无疑问，就是悲伤！

悲伤，是非常令人难受的情绪。我们普遍抵触悲伤。

但是，当你抵触悲伤时，你的心也就远离了你悲惨的人生真相。

不过，这只是远离，并不是消失。

悲惨的人生真相永远不会因为我们做一些主观努力就从我们的世界中消失，并不再对我们的心灵产生消极的影响。

甚至恰恰相反，你越想否认一些悲惨的事实，这些悲惨的事实对你的消极影响也就越大。

悲伤的过程是告别不幸的过去的必经之路。

若想从不幸的过去中走出来，就必须完成一个悲伤的过程。

并且，必须是那种真切而纯粹的悲伤，

不是表演出来的悲伤，而仅仅是直面自己的不幸时产生的自然而然的难过。

当我们陷入这种真切而纯粹的悲伤时，必然会泪如泉涌，而这泪水就宛如心灵的洪水，会冲垮我们在自己心中建立的各种各样的墙，最终让我们的内心成为一个和谐的整体。

以前，你拒绝悲伤，也拒绝直面自己悲惨的人生真相。你巨大的心理能量都花在了否认真相、与真相较劲上。

现在，随着心灵之墙一一倒塌，你坦然接受了悲惨的人生真相，你不再去否认，也不再去和这注定不可能改变的事实较劲。

当你做到这一点时，你的心理能量就获得了解放，它们以前被你投注到外界的人和物上，但现在，这能量回到了你自己身上……

悲伤所完结的，是人生悲惨的真相。

当然，这真相永远不会消失，但经由悲伤之路，我们的心灵从这真相的悲剧中获得了解放。

甚至，这真相的悲剧性还会成为我们心灵的养料，促进我们成长。

其实，所有的情绪、感受和体验都有这种力量。

任何情绪、感受和体验都是天然产生的，

它们都在告诉我们一些信息，在指引我们走向好的成长之路。

我们须切记：我们的力量不在于我们看上去有多快乐，而在于我们的心离我们的人生真相有多近。

一系列的人生悲剧，既可以令一个人变成祥林嫂，只是喋喋不休地向别人重复诉说自己的苦难，以赢取别人的同情，

也可以令一个人变成贝多芬，紧紧扼住命运的咽喉，唱响自己生命的最强音。

我们的心灵都披着厚厚的盔甲，

总为自己的故事涂脂抹粉，那些故事也因此失去了力量。

不掺杂质的悲伤是告别悲惨往事的最佳途径，甚至可以说是唯一的途径。

从这个意义上讲，

真纯的悲伤的确是天籁之音。