好久没有写作，突然一时间不知道从何入手...

朋友圈里几乎跟我同龄的人，每天晒着自己的娃，喝着阳光普照下的咖啡，感叹着日子的转瞬即逝，却也向朋友圈里的人宣告着“现在的生活很滋润，婚姻有了，孩子有了，事业有了...”想象着晒照片背后急切兴奋的等待着别人评论的焦急心态，我默默的点了个赞。

我，一名北漂人，典型的80后，已婚无孩，没房没车，算有点小积蓄...

30岁的年纪，说不出来的感觉，曾经听别人说，三十而立，一直也没有深究，到底三十而立是什么意思，然而等自己的年龄刚开始“3”开头的数字的时候，才真正知道其真正的含义，网络上的专业解释是“三十岁时一个人的世界观已经成熟,人生的志向已经确定,能够自立。”而我在面对自己30岁的时候，却颠覆了我30年前的人生。

写给30岁的中年危机

像过山车一样，情绪在三十岁这个初始年龄的时候down到了谷底，没有任何缘由，30岁前的自己，自认为还是一个不错的媒体人，每天过着衣食无忧的生活，没有大富大贵，却也逍遥自在，有一个还不错的老公，可以每时每刻的包容自己的小任性，上班族的两点一线，由于时常加班的缘故，身体日渐发福，却也以只要不生病为缘由，一边高喊着“减肥万岁”，一边因为半夜加班而饿的眼昏不得已吃个夜宵的事实，这一切平静的日子，在自己30后开始了无限制的down，down，down...

可能是身体真的自备“报警系统”，30岁因为不锻炼不保养而日渐下滑的趋势，也让情绪开始产生了大幅度的波动，工作上的无精打采，生活上的毫无乐趣，让自己开始怀疑自己北漂的目的，甚至开始怀疑自己生存的目的，可能媒体人的原因，一直都以结果为导向，当开始怀疑自我的那一刻，我发现，我没有目标了。

然后我开始了无休止的寻找自己所谓的“目标”，仅仅为了知道“活着”的意义

心理医生说我得了“轻度焦虑症”，焦虑症的症状：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。但我却不认为我自己是焦虑症，因为我还可以在我熟悉或者陌生的人面前侃侃而谈，举止也还算得上优雅，于是我开始找寻方法，我开始看有关于心理的书籍，来试图证明自己没有病，在看的过程中越发的觉得，心理疏导也仅仅是治标，那“本”呢？也许焦虑这个症状的表现我知道了，但方式方法我觉得不是每个人都可以一概而论吧，我觉得越看心理的书籍，我的大脑越迟钝，越坐立不安，于是我开始不断的参加有关于“身心灵”的讲座，于是我接触到了静心、禅修、家排、萨提亚、塔罗、舞动等等，各式各样的跟身心灵有关的课程，确实从中也梳理了我不少的情绪，几乎用了2016年一整年的时间，让自己去冷静，让自己去沉淀。

而我的30岁后的中年危机，就从此刻开始...

当开始寻求目标的时候，就不断的为了目标而设定目标，2015年年底辞的职，除了参加一些身心灵课程之外，自己还体验了一把“说走就走的旅程”，20来岁没有干过的事儿，在30岁的年纪放任了一把，从北京出发，到哈尔滨一直南下，路途中感受到了心情的绽放和舒展，却也在颠簸的火车上疲惫不堪，原来那些曾经在朋友圈里和网络上尽展的美态，都是在熬过了疲惫后的心理安慰，因为我也是这么过来的，爬个泰山，累的像只狗一样，却在拍完美景发布到朋友圈和网络后被别人认可而变得开心不已，我究竟是为了朋友圈网络活着还是为了自我调整活着？还真别说，30岁后开始认识到的问题，确实高度不一样了，在认识到了我活在别人的认可之下的行为之后，手机真就成为了一种通讯工具，而我却有更多的时间享受生活。

30岁之前，我活的像个孩子，工作拼命的干，没有假期也自得其乐，除了工作，我几乎没什么业余兴趣，偶尔喜欢唱唱歌，却被我早以抛之脑后，30岁之前从未考虑过“事业”一说，只知道自己要拼命工作赚钱，30岁以后，开始审视自己要什么，作为一个互联网的媒体人，尤其是一名北漂的互联网媒体人，曾经想到过创业，想开一家属于自己的传媒公司，但那是我想要的吗？

其实我觉得这个也是现代年轻人的通病，也就是我30岁前的无知，无知自己不能更早的发现危机，虽然也曾经看了很多心灵鸡汤，关于成长，关于职业规划，关于未来……但估计洒鸡汤的人自己都未必去做，只是普通的我们习惯了在外人面前假装坚强，假装强大，于是越来越多的人忽视了现实。

现实是什么？

现实就是很多人看着鸡汤，口里呼喊着努力前进，脑子里想着未来牛逼的自己，身体却懒惰的不愿动一下，这就是现实，我曾经说了太现实的话，不断的被打击后，开始学着伪装，伪装着自己很厉害，伪装着自己很忙碌，伪装着自己跟别人一样，于是我变成了一个大众，站在迷茫人群中的一员，看着别人成功，看着别人光鲜亮丽，然后不断的让自己用外在的伪装掩饰内心的不安与焦躁，辞职一年的时间里，由于接触身心灵圈子，才真正看到了什么是媒体人以外的生活，曾经年轻有为的女性，在生完孩子后的迷茫与无助，曾经公关圈子里牛X的公关总监，因为离婚而成为工作狂，有房有车有颜值，却在每周日用聚会打发单身的日子……越来越多的女性，尤其是在中年后的女性，像被下了诅咒似的，在30岁后的年纪开始迷茫，开始转变。

“老婆，我不知道想要什么……”老公冷不丁抛来的话，让我不禁打量这个我枕边的熟悉的男人，算是一个公司的小高层，拿着稳定的收入，稳定的上下班时间，除了上班距离远，其他真的没什么可以抱怨的，他的目标性和规划性曾经被我崇拜和仰慕，但他的一番话，却让我不知道如何是好，我看到了女人30之后的中年恐慌，却也忽略了男人30之后的无助与迷茫，中年危机四伏，却也成了常态，于是我与老公的日常从曾经的工作之后，外加了一条互相发心灵鸡汤，看到对我们有助的信息，我们都互相学习……在不断的学习与迷茫中，我们并进却也不知该从何入手。

慢下来

当自己的无助与迷茫在慢下来的那一刻才真正发现，原来身边有那么多无助与迷茫的人，远不止我跟老公两个人，突然的感觉自己想做点什么，让这份大环境下的迷茫与无助不再被心灵鸡汤所左右，不再让自己因为所谓的大环境影响，而变的异常匆忙，我们都需要按照自己的节奏去生活，按照自己的节奏去面对今后的人生，可是我在30岁的时候才开始意识到这个问题，北漂的5年里，随波逐流的生活慢慢的磨皮了我的棱角，在不断的受挫中，开始学会隐藏住自己的内在真实，忘记了如何按照自己的方式去生活，为了房租，为了活下去，为了所谓的梦想...

我们都曾经被“梦想”神话，在30岁的时候我才开始如梦初醒，我不否认有很多90后的人，通过努力成为了人上人，但我们只看到了鸡汤下的风光，却忘记鸡汤背后多少万人才出类拔萃的出现其中的一位，我相信每一位北漂人，都曾经怀揣梦想，怀揣激情，但终究留下来的，能够被梦想驱动的，有多少位？

曾经马云北漂被拒，回到杭州之后东山再起，有多少人看到了这座城市背后的冷漠与萧条？当然这份疑问的背后，确实也参杂了我对那些所谓成功人士的嫉妒与艳羡，但这就是真实的我，这就是真实的生活，我相信无数个类似我这样的小角色，在一线城市的默默打拼，却始终不能成就所谓的成功，这就是眼前的现实，30岁才开始意识到的这点，确实稍微晚了一点，但回过头来，一路走来，这座北漂的城市也给了我无限的发展和憧憬。

写给30岁的中年危机

也许这就是人生，在最好的年纪遇到最真实的自己，在30岁的中年危机里，看到不一样的城市和自己，学会慢下来，学会欣赏身边的人，身边的事，身边的一切...也许在我40岁后会发现，30岁后的中年危机，也许不是危机，也许是一种幸运，庆幸这种幸运的光临，让我开始慢慢的找到最真实的我，分享给所有奔跑在路上的人，提早为未知的未来做准备，享受每一个当下！