本周

本周过的挺随心的，去了沈阳学习，去之前直达的飞机票临时取消了，只能坐高铁到连云港再飞到沈阳，知道这个消息后一下子陷入了烦躁，为什么这样呢？本来出趟门就下了很大的决心了，现在还要这么麻烦，不如不去了，反正我现在也在群内系统的学习，应该不去也行，另一个声音告诉我不去不行，头脑各种天人交战，基本一夜没睡好，静下来后，听从了内心的声音，决定去，做好决定的那一刻，心变得安稳了，下面就是各种准备工作，没有任何抱怨。

整个培训三天，自己吸收了很多知识，有种不过瘾的感觉，也在觉察着自己内心的感受，我发现，让我开心的是，现在，我可以从店里跨出来了，可以做到出来学习，只是学习，而不是像之前那样做表面功夫，人在心不在，不管学到多少，让别人觉得自己在提升就行，而心里却总是挂念着店里业绩，实际上，还是头脑的套路，想让别人觉得自己专业而增加自己的业绩，实际自己专不专业不重要，别人觉得专业就可以。

现在很确定，渐渐的、一步步摆脱了和店之间的纠缠内耗，学习是发自内心的，是为了让自己专业这一块更深入而学习，想脚踏实地的去做一件自己擅长的事情。

好人形象崩塌：朋友向我提出一个请求，能否将我这次学习的内容分享给她，让别人觉得她也在学习，当下我就慌了，我特别不乐意这样，我不是雷锋，真做不到，于是我就找了个借口说不方便（模式自动化）因为……（借口），然后朋友紧接着说可以解决这个不方便，这时，我有一些些小小的愤怒，对朋友表达，这样的行为我比较评判，我不能答应，朋友说：不能答应就不能答应呗，说那么多干嘛（借口），当时我听了，有一刹那感觉自己脸又热又红，感觉借口被人戳穿了一样，但随后我看到我模式一系列的运转，轻松了！觉得，整个身体都轻松了，因为，最近一直掉在对自己“好人形象”的评判里，这一刻，觉得，做个听从内心的“坏人”，很爽呀，我明明没那么大气，我就不大气嘛，干嘛死要面子活受罪呢，“不要脸”的感觉挺爽的。

模式运行方式：这虽然是一件很小的事情，但照见了我一直与别人相处的模式，别人的一些请求，基本都是答应，但是很多时候并不是真心的答应，是磨不开面子，答应了以后，与自己来说，第一，难受，抱怨的情绪回来，各种内耗，然后就会出现一系列的阳奉阴违、软对抗，第二，有一份交换在里面，模式里的交换，我觉得自己对朋友特别好，但是，后期，如果朋友没有让我感受到她的好时，我基本就是会选择逃跑（如：换人或者内在重要性排序没有了），还伴随着很多难以说出的情绪，觉得对方无情、白眼狼等。

真相：我没有听从自己的声音，内心不想答应的事情，嘴巴上却答应，是我一开始就选择了不真实的和别人相处，给别人认为我是这样一个不计较的好人，实际上出于违背内心做出来的事情，都藏在心里算计着，就形成了任何模式里的交换，我没有交换到我想要的东西，就把责任归于他人（甩锅），与朋友相处，就是这样的把戏，玩了好多年。

内心感受：这一次，哪怕真实会丢到关系，依然选择了真实，我发现，内心特别舒服、敞开一点儿都没有内耗，也明白了老师说的，宁愿做真小人，也不要做伪君子。