最近，通过五一假期的这几天又回到了早上六点半起床的时间。
就是把早上的这个时间又调整回来了。
因为早上起来的比较早，所以晚上也会休息的比较早，一个好的习惯真的会带动另一个好的习惯。
所以有时候当我们想要去养成一个好的习惯的时候，我们就先从一个习惯去着手。
先把一个习惯养成比方说，养成一个不熬夜早睡的一个习惯。
那每一天晚上先去养成，不熬夜的这个习惯到了一个点之后呢就休息。
就如果能坚持一个星期，最好是坚持一个月，那么在接下来的时间里，你就会慢慢习惯不熬夜。
当你不再熬夜的时候，早上你就能早起了。
而第二个习惯就是早睡早起
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本文标题：好的习惯养成了，就会自然而然
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