1，拥有完整的自己有两个方向，一是接受自己的全部，二是尊重别人的全部。
2，如果我们习惯把属于自己的责任寄托别人身上，我们就会因为依赖而变得卑微，渐渐忘却了自己的价值——慧华
3，你不对自己负责的时候，就是你将要面对痛苦的时候。——慧华
4，自怜，是一种毒药，制造出我很可怜无能为力的美丽幻象，只是为了掩饰我不想照料自己的逃避和软弱
5，我让自己得以平静的法宝就是尊重，对别人亦是对自己。慧华
6， 容纳与尊重为关系创造空间，沟通与亲密为关系增强连接。愿有情人既保有单独的自我又享受深刻的亲密，勇敢去爱，若你能直面自己，你将得以生命中真正的自由！慧华（七夕）
7，被一个人深爱你将收获力量，深爱着一个人你将拥有勇气，遇见深刻的相爱，你将感受到自由！
8，如果我可以陪伴自己，还有什么过不去呢？——慧华
9，爱一个人的终极目的在于通过真正爱上这个人我通往了爱上全世界之路。。。。慧华
10，并不需要让自己成为别人的镜子。
11，别人得到什么失去什么那都是别人的故事，那么我自己呢，得到什么和失去什么？
12，直面自己的需要，我有可能会得到。不要的背后就是要。
13，带着很多爱来感受自己的心，愤怒还是悲伤？尝试着有陪伴的时候靠近自己，允许自己。真正的理解自己是很好的。
14，靠自己近有时候要面临痛苦，但偏离自己太远却不可能得到真正的满足。
15，如果我一直回避我的心，我的心就被自己忽略了，我不用心对待自己，我也不记得自己。
16，没有归属父母、渴求父母的孩子，才会把对关系的渴望和重要性放在其他的关系中。和父母无法得到平静，在什么关系中都一样。
17，你的感觉捆绑在别人的身上？你把你的时间又一次给了他。
18，帮助一个卷入在关系以及投射中的人，重要的是不断地拉回她自己。
19，自信来自于我知道让你走，我会过得更好。
20，孤单是很不好，所以我们很需要在一起，不论是什么形式。打架，报复也是一种强力的连接，比真正分离要好受。当我们有能力真正分离，新的空间、新的连接就有机会。
21，每个人选择自己需要的东西。让自己变得小一些会更舒服，这世界很大，允许自己接受更多。
22，动力总是在提醒自己，我的生命中，我需要看到些什么，需要一个冲突还是需要通过这个内在渴望得到穿越。我选择什么样的方式去收获，我有没有更好的方式去收获？
23，学会爱自己是很好的事情，不过一个真正爱自己的人，也是会懂别人对自己的爱的，真正的爱来自于深刻的理解。
24，我们说我很沮丧，然后我说我有能力沮丧，即刻不一样。
25，不卷入讲话内容，看她状态，当下的样子，我是容器，促进她与自己连接，觉察自己，这就是疗愈。她心中所有对爱的渴求，在自己与自己的连接中得到满足，这个是核心的重建。
26，帮助对方打开，倾听对方表达，整理，重建。不需要重复太多她不好的部分，也没有给她清理情绪的步骤，直接在重建。
27，很多人在两级里，很容易看到冲突，却不容易看到脆弱，暴力的边上一定是脆弱。
29，慢慢地，你会感觉更多安全感的时候，你的愤怒也就慢慢地不用那么忙碌。等待自己。
30，离开两级，我们就不会卷入冲突和斗争。咨询师保持价值中立，不评判来访，卷入大多是对来访有了评判。
31、孩子对母亲的接受是主动性的，我们必须努力！从我们努力通过产道来到人间，必须哭喊吸引母亲到表现喜悦，我知道母亲这个词是我来促成的。母亲与孩子的关系从来不是母亲一个人的事情，我必须努力吮吸才能喝到奶水！当我知道自己拥有主动权，会有什么不同呢？那我就可以离开受害者的位置，去为自己的生命负责，包括为自己得到母亲负责！当我知道自己拥有主动权，我就拥有了随时开始的可能。
32，家！中秋满满家的味道，文化的核心就是家！每个人灵魂的归属，每个人出生和最渴望死亡的地方……
33，如果我没有真正活出自己，我就无意识被其他人的观念态度感受甚至命运模式占据了我的生命。———慧华
34，有序的让孩子在成长过程中得到当下必须的果实，远比一股脑儿的填充来的更加温情和尊重。———慧华
35，恰恰是彼此之间诚恳的表达自己让爱和连接变得更深沉，在这份被允许的空间里，人与人变得更自由和有尊严。——慧华
36，是啊，善良事关对待别人的态度更是对待自己的态度，当我们心存善意，我们也就解放了我们自己。慧华
37，不是到底我是怎样的人，我才能活出怎样，而是每个时刻我都在活出的，就呈现出我是怎样的人！——慧华
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