二月的第一天,就知道该吐槽自己点啥。
二月的最后一天,眼瞅着再也没有属于二月的明天了,终于决定拿起笔写作业了,结果只写了个开头。
我用自己的实际行动,来验证自己的槽点:时间管理低效能人士。
表面上看,我不大像一个拖延症患者,我的时间管理看着很健康,每天的目标和任务都计划得满满的。
如果有人采访一下早上出发前的我,一定会看到一个努力向上积极进取的精神女性。
但是,如果杀个回马枪,看看晚上收工后的我,一定是一个一大堆目标没完成还懊恼时间不够用的神经女人。
我曾埋怨是外界因素打乱了我的做事节奏,却看不到自己盯着手机屏幕,早已心生厌倦却不舍得抽身离开的样子;我以为是时间稍纵即逝个体无可奈何,却常常忽略掉曾经有一个完整的不被打扰的一小时摆在面前,我的脑子信马由缰无法安定。
总觉得大块的时间才是时间,可是成人的社会生活像一个热气腾腾一直在煮东西的火锅,不断有问题和状况扔进来涮,能捞到一小块碎片时间给自己就已经谢天谢地。
我特意记录过自己周六一天的时间去向。在本子的中央画上一条竖线,至上而下标注好从1到12这几个阿拉伯数字,左边代表上午,右边代表下午。
然后我从早上起床开始到晚上就寝时间进行记录,挑大类目,看看学习、生活的占时时长。
睁眼的16个小时里,为一日三餐花掉5个小时,然后阅读用了一个小时,余下留给学习的时间也就3个小时左右,其它时间都被杂事琐事切割得零零碎碎,调整回静心状态很难很浪费时间。
为了利用上暗时间(就是一心二用),我试过带耳机边做饭边听音频课程,然后我发现我更多时候在思考下一步要做什么,是切是炒,耳机里的声音除了要我烦躁,连做个背景音乐都不及格。
即便回到书桌前,好多时候,看着这一章节,想着那一章节,注意力不集中,学习效率低。
有一天,我借用儿子的学习桌,他的桌面总是保持得干干净净的,没料想我用了一小会儿,桌上就摞了好几本书,文具也摊开一大片,我都没有地方写字了。
我突然明白了自己时间管理混乱的原因,为什么时间管理低效?不是没有目标,而是目标太多,贪心想做很多事,但是行动力弱,而且自律不够。
所以,我的时间管理,需要的不是加法,而是减法,不贪心,只专注当下,哪怕只认认真真完成一件事,或者只阅读一个章节,但是有感悟收获,那就是收获。
Less is more.
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