今天为大家介绍一位ins上的瑜伽博主Michelle Lou Lan，她不仅颜值高，还有人人羡慕的好身材，看着她晒的照片就是一种享受。
Michelle自小学跳舞，凭借着与生俱来的天赋和身材，成为了纽约的首席舞者，可以说她是上帝的宠儿。
但不幸的是，Michelle遭遇了一场变故，导致她背部严重受伤，不能再回到舞台欣赏聚光灯下的光茫，这对一位热爱跳舞的姑娘来说生活从此变得茫然无措。
Michelle变得非常消极，没有了光环之后，忽然间生活平淡了下来，朋友一下就变少了，仿佛被整个世界所抛弃。灰心的Michelle搬到了夏威夷茂宜岛，远离了伤心地。
由于不能跳舞，Michelle除了偶尔带着她的狗狗Bobo遛弯外，没有了任何运动，她引以为傲的身材开始渐渐走形。
在医师的建议下， Michelle 开始学习瑜伽，以帮助受损的身体更快的恢复。在开始接触瑜伽之后，便感受到了瑜伽所带给她内心的平静。就这样，Michelle迷上了瑜伽。
随着慢慢的练习，瑜伽不但让她的身体康复了，还恢复了之前的身材。这对于 Michelle来说，瑜伽简直就是上帝赐给她最棒的礼物。
从2006年起，Michelle开始教瑜伽，她说，“瑜伽老师必须精通很多事情，有时扮演医生的角色，就要学习很多东西，如营养、解剖、肌肉、理疗等避免学生受伤。有时还要成为哲学家，了解所有的瑜伽教义和它们的意思。最后，我们必须把这些事情传达给那些希望我们指导的人，这很累人，但更重要的是，这是值得。”
现在Michelle每天都会集中精力做1-5个小时的瑜伽，时间的长短取决于她的能量。
美貌与智慧是一个可怕的组合。Michelle用她的热情，将瑜伽和舞蹈动作结合起来，创造了自己独特的瑜伽风格。
2012 年时，Michelle创立了 Mesh Yoga，来帮助更多有跟她相似经历的人，让他们在瑜伽的世界中重新唤起对生活的希望，让人生发光发亮。
每当Michelle感到不知所措、疲倦、困惑或心情不好时，就会走出屋子到外面，在那里独处，感受大自然的气息，聆听它的声音。Michelle说，这是她保持理智的方式。
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