是这本书拯救了我的懒癌

作者: 且听岁月已安然 | 来源:发表于2022-04-02 09:44 被阅读0次

最近再读毒药姑娘的《生活这件事，再难也别将就》，在我颓废的时间里，这本书真的拯救了我。

我能颓废到什么状态那？晚上不到12点前绝不会睡觉，一直在刷无营养得小视频，除了咧嘴一笑，在无其他。白天睡不醒，生物钟严重混乱。算了，我哪有生物钟啊。

再这样持续了2 个月后，我的身体给我开出了罚单：皮肤暗沉、便秘、消化性溃疡，一天莫名其妙的腿疼，家里人催我去医院看看，我拒绝了，我知道自己的问题出在哪里。

随后开始抛弃坏习惯！可是，真的好难！

晚上照常睡不着，白天起不来！终究还是太放纵，不拿自己当一回事。

为了能晚上快速睡眠，我查询了好多心理学书籍，开始练习正念、冥想,这种方法真的管用，我能睡着了。

随后就好办了！6:30起床，7：00出门散步！然后回家处理工作，收拾家。

那段时间我买了一束开的特别鲜艳的花放在床头，闻着花香而眠，起来看到娇艳的花，自己也有动力。这就是潜意识提醒的效果。

而后，开始阅读这本书。真的，这本书里有颜如玉，真的有黄金屋。每天读一篇，在把最好的句子摘抄下来。一下子，生活就有了盼头。有了意义！

果真，人真的不能太闲！

愿我们正真读这本书，对生活，真的不将就。！

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