勿耽乐

“耽乐”是一个古老的词语，意思是“沉迷于玩乐”。《尚书》有言，不知稼穑之艰难，不闻小人之劳，惟耽乐之从。

勿耽乐就是说，生活中我们应该珍惜时间,不要被娱乐活动所迷惑，以至于浪费光阴，不能做更重要的事情。

现代社会，娱乐已经成为人们生活中必不可少的一部分。有人可以为了娱乐而不惜花费大量的时间和金钱，甚至有些人沉迷于娱乐活动不能自拔，忘记了自己的责任和义务。这种现象给个人、家庭和社会带来了很多负面影响。

沉迷于娱乐活动会浪费时间和资源。我们在空闲时间里的娱乐行为，如看电视、玩游戏、打牌等，都会消耗时间，影响学习和工作。如果一直沉迷于这些娱乐活动，我们可能会忽略掉其他重要的事情，比如锻炼身体、学习新技能、与家人和朋友交流等。时间和资源就会浪费掉，无法得到更好的利用。

沉迷于娱乐活动会影响身体健康。长时间的坐着看电视、打牌等娱乐活动，会导致身体的不适，如眼睛干涩、肌肉酸痛等，让我们失去运动和锻炼的机会，影响身体健康。

沉迷于娱乐活动还会影响心理健康。现代社会的竞争压力很大，许多人可能会因为工作、学习的压力而感到焦虑和抑郁。如果沉迷于娱乐活动，可能会忽视自己的心理需求，导致心理健康问题的发生。

勿耽乐不是要我们禁绝娱乐，而是不能不能过度，《孟子.梁惠王下》篇引夏谚说：“吾王不游，吾何以休，吾王不豫，吾何以助，一游一豫，为诸侯度”连王都视“游，田”为正当行为，更不要说现代人对娱乐需求的正当性了。勿耽乐的关键是“耽”，要注意把握度。

勿耽乐，需要学会自律，不要让自己陷入娱乐的泥淖，始终保持清醒的头脑，把握好自己的生活。