1、早起6点半前✘
2、早睡23点前✔
3、家里走到公司40分钟✘
4、练字1页✔
5、画画1幅✔
6、每天看书10分钟、听书30分钟✔
7、文章输出50字✔
8、朗读文章、录制音频3篇✔
9、仰卧起坐10个✔
10、平板撑1分钟✔
11、看昨天7点的《新闻联播》✔
12、百词斩背单词15个✔
13、英语阅读一篇✔
14、泡脚✘
今天看了综艺节目《奇遇人生》
周迅和阿雅到日本访问有阿尔兹海默症老人的家庭,
女主人老奶奶说即使他将所有的回忆都忘记了,但是没有关系,
我们还记得,而且只要现在他是快乐的就可以了
平静的心态 平常的生活 不强的物欲
生活就会变得不一样
也会迎来希望和幸福
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