今天是我生命中最美好的一天
感恩日记:感恩餐厅提供的一日三餐，让我很省钱很省时间。感恩早上领操的美女，这样我就不用只是跑步锻炼了。感恩公司的平台有这么多的供应商可以提供新品思路。感恩同事们对工作的配合。感恩这个城市给自己的生活提供的一切便利。感恩老板听取了自己关于下属提薪的建议。
今天主题:适合 给自己制定了一个每天大拜100个的目标。我觉察到自己的内在有点抗拒，我在想，为什么呢？仔细想想是觉得目标比较不太好完成。所以有的时候就干脆不想进行了。
这让我想到给孩子制定目标的时候，是不是也让孩子有了这种感觉。所以觉察，要和孩子沟通一下。等放暑假的时候让孩子进行英语锻炼的时候要注意这个问题。
目标确定:首先用六问来激发孩子的动机
完成目标的仪式感。跟孩子一块来制定达成目标的奖励。每周自己可以选择出去聚餐吃什么？每天可以打篮球！看手机30分钟。
让孩子体验到达成目标的成就感。每天的目标清单，让孩子自己去划勾。
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本文标题：生命体验日记第51篇
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