2019年第7周2.11-2.17

108训练营三班二组一善馋师

2019年第7周·记

假期已过，开始上班，开始继续周记，本周基本是过度的一周，工作生活基本回到正常状态。

一、工作

        假期的第周工作，处理年前遗留的几个问题，协调未解决事宜。刚一上班，处理各种“小事”，由于行政部人员放假了2个，仅剩的一个行政部门经理也离职了，所有前行政部门的工作由总管部门接手，我也很“荣幸”的成为了半个行政部门的人了，凡是与点或者网络相关的问题统统的推到我这里，就连寝室的灯坏了我就修了好几个了。

        分析，平时就和行政部门的人关系比较好，他们忙不过来，然后又是关于电的问题，很自然就想到了我，加上本来网络系统就一直有我负责，很多新来的同事，都误认为我是行政办的。正常本职工作不耽误的前提下，力所能力的就多忙一点，也不算是坏处。

        计划，接下来的两个星期，计划完成消防工程的遗留问题，还有网络工程的二审资料送审工作。

二、学习

        由于上个月的一建学习任务没有完成，所以推到这个月来进行，二月份，前一个半星期都是在家的，每天的早晨、晚上大都能看书，基本完成一建的学习任务，目前第一章已经学完，现在正在做题复习。视频录制和编辑，这个星期刚刚开始，已经完成了一科半，大约40讲的课件。

        分析，因为前段时间的放假，想对比来说，一建的学习时间相对增多。上班后，时间变得就很少了，每天至少一讲的强制任务仅仅是勉强完成，效率堪忧。需要增加一建学习时间；视频课件的录制工作，因为无人值守即可录制，所以录制速度还是可以，视频剪辑工作要复杂且耗时耗精力，目前正在录制，准备下周开始做剪辑工作。

        计划，一建，在家每天保证2个小时的学习，在单位每天保证4个小时的学习，在19年2月份完成第二章前半部分的学习任务。二月份完成视频录制100讲，视频编辑100讲。

三、健身&减肥

        过年的肥吃肥喝，加上过年前减肥的成功的负2.5公斤：还有刚开工的各种饭局，目前陈减肥-5公斤。（也就是说胖10近啦啊）

        分析主要原因，过年假期时冰柜坏了，每天都要做喝多肉肉吃，饭都很少吃。刚刚开工的各种应酬，不胖才怪。

        计划，下一周回复肌肉的无氧运动，天好的话可以考虑增加晨跑项目。

四、早起

继续坚持，永不间断 ！早安！

2019年第7周2.11-2.17 2019年第7周2.11-2.17

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

祝福108所有的伙伴们汤圆节快乐！！

记于2019年2月4日（除夕）  -------一善馋师