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2.11-2.17周检视#2019第1周

2.11-2.17周检视#2019第1周

作者: 阿攀_4915 | 来源:发表于2019-02-19 12:36 被阅读0次

今天无意中看到213小伙伴吴宜航的简书,上午花了两个多小时,看了他的简书,实在太棒了!!羡慕、钦佩、激动……向他看齐,想着,2019我要认识5位高能量的朋友,他就是啊。

阅读他的简书,除了羡慕,还有好些疑惑,不知道哪里来的勇气,给他发了微信,他人特别好,很有安全感。

刚刚电话联系30分钟,很感谢他的帮助和分享,真好

好吧,接下来开始我的第一个周检视,上周好像啥也没干,即便如此,我想仔细想想,还是有内容可写的。烂开始,没关系,至少开始了。

一、巅峰体验

上周,想不到有什么巅峰体验。如果没有巅峰体验,没有心流体验,那生活还有什么意义呢?

上周没有心流体验,没关系,接下来好好践行,用心去做,坚持去做,会有的,我相信!

二、微习惯

1.早起:

2.11-2.17周检视#2019第1周

用图,用数据说话,不凭感觉。看上图,早起逐步回归正常,要继续加油。

目标是5:40起床。

打卡小程序接下来改成“小来打卡”小程序,因为我喜欢这方面的句子

2.阅读

碎片化阅读较多,时间上也不固定。

接下来要保证每天1小时的阅读输入,同时有输出,要求不高,要每天记录,提醒自己。

3.晨间日记

上周,写了两天,完成寒假生活总结,全是给自己一个交代,生活如果没有记录,就好像从来没发生过,不管好的还是差的,都记。

这几天在有道和印象之间来回折腾。原来印象也可以分享给老公看,那我就很明确了,继续在印象里记录。这点对我这个犹豫不决的人来说,挺重要。

三、内心滋养/感恩

1.感谢大宝小宝帮忙提重物到7楼

2.谢谢两个小家伙和我一起单独就餐时带给我的美好感受,相信有一天我一定能单独带他们俩出门远游

3.感谢自己,一直浸泡在易效能这个大咖云集的地方,不抛弃不放弃,提醒自己,要不断学习成长。

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