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有期待的生活是怎样的体验?

有期待的生活是怎样的体验?

作者: 毛冰冰 | 来源:发表于2017-04-11 21:26 被阅读0次

年前,楼下有一家店开始装修。看装修的风格,应该是一家餐饮店,这家店离我家不过百米的距离,所以我对它抱有很大的期待。心里暗暗猜想:会开什么样的店呢?是火锅;还是串串;或者是冒菜?想着想着咽了一下口水。哈哈,不小心暴露了吃货的本质,果然是民以食为天,从此心中便有了一牵挂,每天都会特意的去看一下进度。看着一间不大的门面慢慢有了变化,吊顶完成了;墙面刷了漆;地板铺好了;一切都在有条不紊的进行着,而我早已按耐不住紧张的心情,何时能拨开云彩见到庐山真面目呢?在那一段时间里幸福感因为这样一间小小的店铺开张而暴涨。

有期待的生活是怎样的体验?

每天朝九晚五的上班,做着千篇一律的工作。就算是回家也只是躺在沙发上百无聊赖的刷着手机。生活总是这样,不断的在油盐酱醋中怠耗着,即使生活就是个慢慢受锤的过程,人一天天的老下去,奢望也一天天消失,最后变得像挨了锤的牛一样。但是不论岁月对我们的摧残有多严酷,哪怕就像地心的引力,它是那么强大,我们还是会使劲的向上蹦,向上跳,努力改变着。

生活即使一汪死水,我们也要学会自己去制造涟漪。那么我们究竟该如何去创建一个有期待的生活呢?

我将它分为两大类:内源性和外源性

内源性:顾名思议就是通过探索和发掘自身的优势去创造一个“期待”。

1 可以订一个在短时间内自己能完成的小目标。不推荐像新年计划那样假.大.空,毕竟我们都是过来人,都深知新年计划只会躺在计划表里,呼呼大睡,这个时候,选择一个短期的小目标,可能会使我们的行动力更强,当然这个小目标也不能太过简单,容易,否则持久力就会很短。完成后的兴奋度也不够高。比如, 制定一个健身计划,在一两个月内,我们要去减重多少或者某部位的塑形。 定制一个阅读计划,一个季度或一个月内完成一个阅读量,完成后通过自己的语言去和朋友传达领悟和感受,或者自己记录下来也是很棒的。
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2 去学习一个新的技能,比如烹饪,这可不仅仅是烧出一道能吃的菜那么简单你,可以试着去创造新的食物搭配,可以从做法和摆盘上尝试哦!
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3 改变外在形象也是一个不错的选择。想想多年不变的发型,不管不问的皮肤状态,是不是恨不得马上就去理发店,改造一番呢?还是暗自在心里发誓,从今天开始不吃垃圾食品了?开始行动吧!     女生,可以尝试从化一个淡妆开始,不管是化妆中的期待,还是化妆后朋友的夸赞,都是非常棒的!
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方法很多,但要结合自己的能力和状态,重在你善于发现和创造期待的心思。

外源性:通过外界的刺激或变化,去创造一个“期待”

1 定时去联系好友,大家可以一起定制一个短期的旅游或者小聚,一个人的快乐是无奈的,但将快乐分享一下,一群人的快乐就更加多倍,更加狂欢,分享是一件很幸福的事,快乐加倍!加倍!加倍!
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2如果你不喜欢太热闹,可以栽培一棵植物,或者养一只可爱的小动物,最好是从很小很小开始。力荐多肉!它们真的很萌,很仙,很“多肉”。定时去观察它们的变化,去感受他们一天天的不同之处,你可以和他们对话,他们会感受到的。
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最后,我觉得最有期待的生活是和有趣的灵魂共度一生!希望你我都能有幸得之!

ps:欢迎大家来补充!撒花~

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