2018-06-06鸡血不能老打，改松就松

近日天气炎热，但还好晚上有风，睡觉比较干爽。洗衣服不甩，直接到阳台晾晒起来，滴滴答答落点水，然后被风吹着，也一晚上就干了，当做是加湿了。铺上亚麻凉席，换上亚麻枕套，拿出薄被子，看着床上竟然也觉得清爽了很多。阳台种的西红柿接了好多小果子，最近打算使用在沃思花园学来的覆盖法，可是家里没有干草，草肥墩拿那种环保无漂白纸铺了一层，可是浇水会打湿，纸也会慢慢破损，我把每周送来的花留着风干，希望变成干枝后或许能用来覆盖。

打算改变一下锻炼方式，要不起再早点，5点半去跑步，要不就在家里做瑜伽。今早起来的稍微晚了点，于是铺上许久不用的瑜伽垫，做拜日式，时间有限，就做了两组，那也出了不少汗。好久没练瑜伽，感觉大腿又僵硬了好多，下犬和前屈都不如以前了。在微博上看来一句话“It's your own body，don't push too much！It will open in it‘s own way at the right time！ Let the ego go！”嗯，顺其自然吧。鸡血也不能老是打着，也要放松一下。